徐徐入身?讨論是好事，我挺喜歡那位引經據典的先生，他能說出許多本書來，說明認真研究過，他捍衛自己的觀點，無可厚非這也迫使我讀一些書，查一些資料，長學問我不認識他，他也不認識我，不存在個人恩怨，純屬學術之争，挺正常說實在的，練武之人把精力都下在練武上，對武術史的研究很不夠，如果有人發現了新資料，請告訴我一聲，我來為大家科普一下關于徐徐入身?以下内容希望對你有幫助!

徐徐入身

讨論是好事，我挺喜歡那位引經據典的先生，他能說出許多本書來，說明認真研究過，他捍衛自己的觀點，無可厚非。這也迫使我讀一些書，查一些資料，長學問。我不認識他，他也不認識我，不存在個人恩怨，純屬學術之争，挺正常。說實在的，練武之人把精力都下在練武上，對武術史的研究很不夠，如果有人發現了新資料，請告訴我一聲。

武術傳承挺複雜的，有傳承，也有變異，變了幾百年，也可能面目全非。不能光聽拳的名字叫什麼，要看他那步法、手法、身法是什麼“味”，喝酒總要砸一咂味，不能隻看商标，茅台瓶裡也能裝假酒。

短打類拳法最基本的“味”就是“短”，要想“短”，必須“近”，要“近”，必須“入身”。所以，“入身”就成了短打類拳法的最主要的技法特征。不管你是綿張、綿掌、還是綿章，不能“入身”就不是短打。

先說“長來短接慣入身”。

何謂“長來”？

“長來”，講的是接手的時機。快要打到身上時，才是接手的好時機。來手有實有虛，虛手誘我來接，變手擊我，實手則難變化。槍法訣曰“見肉分搶，貼杆深入”，就是說，他的槍将要見到我的肉時，我才分開他的槍，随即貼着他的槍杆深入紮進。這就是“舊力已老，新力未發之時”，這時貼杆而入，他欲走不能。當然，高手接虛手也能入身，對方不出手也能入身，另當别論。

何謂“短接”？

“短接”說的是接手的位置。在根節。

分圈裡圈外。“裡裹打開左右角，外裹打入窩裡尋”。圈裡在腋。圈外在側後死角。

以圈裡為例。“若問短拳鬥長手，跟身到腋是良方”。進到他中節之後或根節。前手是頭道門，後手是二道門，我應該進到懷裡，廢掉他“一手”，困住他“二手”，形成這樣的态勢，我非常安全，他必然挨打。順便說一下，石家拳訣說“看二手”，讀音是“看守”的“看”，就是困住他後手，近身盯着二手必挨打。拳經曰“緊依門牆”，就是擠住他後手。

短接有什麼好處呢？

1、把對手封死，使他失去轉化空間。

2、使我的擊打距離變得很短、很快、無可救藥。

3、使接觸點接近自己的軸心，就可以小力勝大力。

“入身”要點。

1、“一片”射入。整個身體從頭到腳在同一瞬間一齊進入。不可先進手，後進腳。也不可先進腳，後進手。

2、“三盤對天”。歌曰“盡力發人人不動，必定三盤不對天”。要“肩投腰襯臀齊行”全身各部都要進入，如果從上向下俯視，則頭、手、身、腳在一條垂線上。肩是撞進，腰豎起後弓，尾闾前兜，膝過腳尖。

不但入身時“三盤對天”,打拳時也要“三盤對天”，保持重心穩定，上身像寶塔一樣坐在胯上。

強調發揮肩的作用，“一身筋力在肩頭，帶靠陡來山也愁。翻身用個倒海勢，縱然風浪也平休”。

3、“不撄人之力”。不“犯硬”不“犯頂”。要“百骸筋骨一齊收”。身向前進，手向後吸，壓縮彈簧,拉弓放箭。

4、保持進攻态勢。欺身占位。“膝過尖”，腳不停，邊進、邊打、邊走、邊變。

入身不分“一手”、“二手”，拜掌闖進，拉弓放箭，得空就打。“上不停手，下不停走”。

容易出現的錯誤。

1、不入身。常見“定步”打法，站在那裡打兩拳、三拳。大弓步必不能入身。“真張假張，都在步上”。沒有綿張特有的步法，何談入身。

2、犯硬、“犯頂”。硬磕硬架，硬推硬搡。隻能把人頂走，必不能入身。打架而已。

3、頭進去了，屁股還在外邊。這叫“掀門簾”，往裡一探頭，擠不住，反挨打。而綿張是“登堂入室，反客為主”。

4、不能保持進攻态勢，進去後，後腳一跟步，停住了。失去戰機，反而被動。

入身之後，必須會三盤變化，三門打法，不然撞在一起，進退維谷。

不但接實手時入身，虛手來了也照樣入身，主動進攻也要入身，不講入身就不是短打。

我再發表一個許多人可能不願接受的觀點。石家曆來認為，“隻有長拳與短打之分，沒有内家與外家之别”。

在我看來，有些所謂的内家拳，實際是長拳的步法和手法。而所謂的外家，（表演派除外）同樣也練氣，也講究内力的運用，沒有必要擡高武當貶低少林。

但是，長拳和短打的确是兩個不同的技擊體系，不論拳理還是技法，看起來差别都很大。我這裡講的是短打，但沒有唯我獨尊的意思。

應當說長拳、短打各有所長，練到高深，長拳也不長。程沖鬥把太祖三十二長拳與綿張短打同列在五大真傳，戚繼光詳細闡述的就是太祖三十二長拳，可見同樣尊貴。

其實，天下武術是一家，練到後來，異途同歸，門戶之見，本來就不對。

不管黑貓白貓,抓住老鼠就是好貓。

有一些朋友要求拜師學拳，我已不止一次聲明，我年事已高，老伴多病，不教拳了。石家綿張本是秘傳，在外地可能也找不到教的。在網上慢慢看吧。重要的是拳理，如果理解吃透，用到你自己的拳上，也好使。

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