養生米糊做法破壁機食譜-tft每日頭條

養生米糊做法破壁機食譜

生活更新时间:2024-07-22 15:32:46

嗨！大家好！我是小傑，今天給大家分享一道營養米糊～

破壁機食譜|自制營養米糊|養胃好喝養生豆漿、米糊、各種好喝的米糊來咯～破壁機真是個好東西一開始是我爸要買，他說老年人喝米糊好吸收真時髦，懂得比我多買來後這就一發不可收拾了，各種開打……

養生米糊做法破壁機食譜（破壁機食譜自制營養米糊）1

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自制營養米糊

圖文 | 小傑

香蕉/綠豆/花生/玉米/ 1把

核桃/小米 1把

大米/燕麥半把

冰糖/可可粉适量（按照相應的菜譜，不是全部都放）

注意：材料用g(克)隻是為了更好的表達精确，

具體換算：10g≈半勺，20g≈一大勺

養生米糊做法破壁機食譜（破壁機食譜自制營養米糊）2

養生米糊做法破壁機食譜（破壁機食譜自制營養米糊）3

1. 準備食材

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2. 破壁機果蔬奶昔模式

養生米糊做法破壁機食譜（破壁機食譜自制營養米糊）8

3. 可以喝了，是不是超簡單

小貼士：

基本上所有的破壁機都可以做到。

食材用量随意搭配就可以，如果時間允許的話，我都是喜歡泡一泡，一般晚上泡了之後早上正好可以用。

破壁機其實不泡也可以完全分解。豆漿機也可以打米糊，用豆漿機打的話，泡一泡比較好打，不然會有渣渣

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~~ 下期菜譜推薦 ~~

歡迎給小傑投稿，隻要你想吃，小傑負責教你做！

我所有的朋友都是吃貨

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