17個月敏寶,雞蛋小麥堅果重度過敏,牛奶輕度過敏!
記錄敏寶寶媽用有限的食材,制作豐富多彩的美食~
今日份晚餐:
1.豬肉土豆炖白菜
土豆切小塊、白菜切小塊,焯水去酸
豬肉高壓鍋壓好30分鐘,切小塊
放油,蔥姜蒜爆鍋,加入豬肉塊,炒香
加入土豆,炒至微焦黃,加入白菜,加入兒童醬油,翻炒10秒,加兩碗水,中火慢炖15分鐘,撒鹽出鍋
2.豬肉炒小白菜
豬肉切丁
小白菜焯水3分鐘,剁碎
牛油果油微熱後加入蔥蒜各三片炒香,撈出扔掉
下入牛肉丁炒香,加入小白菜碎兒,加入敏寶醬油1勺,翻炒5分鐘,撒鹽出鍋
3.手撕豬肉
豬肉高壓30民,撕碎撒鹽
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