沙棘油的營養成分?沙棘油（sea backthorn oil），是從天然植物沙棘的果實中提取出來的珍貴天然油脂沙棘果實中除了含有不飽和脂肪酸之外，還含有黃酮、維生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等一百多種生物活性物質沙棘果實含油率約為1.5%，其中果肉油約占總量的43%、果皮渣油約占33%、種籽油約占24%，今天小編就來聊一聊關于沙棘油的營養成分?接下來我們就一起去研究一下吧!

沙棘油的營養成分

沙棘油（sea backthorn oil），是從天然植物沙棘的果實中提取出來的珍貴天然油脂。沙棘果實中除了含有不飽和脂肪酸之外，還含有黃酮、維生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等一百多種生物活性物質。沙棘果實含油率約為1.5%，其中果肉油約占總量的43%、果皮渣油約占33%、種籽油約占24%

沙棘油基本信息

同樣與取油的方式有關，沙棘油又可分成二種不同的種類：沙棘果肉油和沙棘籽油。這兩種植物的結構、穩定性以及效用，都各具特色。市場上也會看到隻寫着沙棘油的産品，這一般表示該瓶油是混合了沙棘果肉油和沙棘籽油。

沙棘油（果肉）

英 文：Seabuckthorn oil

學 名：Hippophae rhamnoides

科 屬：胡秃子科

主要産地：俄羅斯、中國、蒙古、歐洲

油色/氣味：較深的橘色、新鮮水果味

特 性：中性不幹

保存度：良好

主要油分：棕榈酸約30-38%、棕榈油烯酸約34%、油酸約25%、亞麻油酸約3%、α-次亞麻油酸約1%。

脂肪伴随物質：幾乎包括所有脂溶性維生素，且為高比例（尤其是胡蘿蔔素、生育酚含量330mg/100mg）及植物固醇等

沙棘籽油

學名：Hippophae rhamnoides

科 屬：胡秃子科

主要産地：俄羅斯、中國、蒙古、歐洲

冷壓萃取的沙棘籽油色：橘黃色

口感/氣味：中性，略帶堅果香

特 性：極幹澀

保存度： 不易保存，與空氣接期後内易産生變質，所以開封後應快速使用；密封冷藏可保存9個月，所以經常被制成膠囊，以增加保存期限。

主要油分：棕榈酸約30-38%、棕榈油烯酸約34%、油酸約25%、亞麻油酸約3%、α-次亞麻油酸約1% 。

脂肪伴随物質：幾乎包括所有脂溶性維生素，且為高比例（尤其是胡蘿蔔素、生育酚含量330mg/100mg）及植物固醇等。

沙棘油對皮膚的作用

天然的皮膚營養劑

沙棘油中的維生素E、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等具有抗皺、增白、消炎作用，可改善黃褐斑、皮膚老化皺紋、老年斑、牛皮癬等。

和其他同類植物油相比，沙棘油富含不飽和脂肪酸、遊離脂肪酸、碳氫化合物、磷脂及脂溶性維E、A、維A源，前5類化合物是皮脂中的大部分組成成分，它們存在于沙棘油中，極易被皮膚吸收，具有近似于皮脂的護膚作用，營養全面，效果顯著。所以說，沙棘油是一種天然的、理想的、無副作用的皮膚營養劑。

沙棘油中的生育酚對皮膚有保護作用，保護細胞膜中的不飽和脂肪酸在光、熱和輻射條件下不被氧化，以防止變态、發皺及脂褐質的堆積并能改善微循環。試驗證明：沙棘油具有降低動物體内過氧化脂質作用，其效果較維生素E更顯著。β胡蘿蔔素可以通過皮膚直接進入表皮細胞并轉化為維生素A而營養皮膚，以避免上皮組織細胞角質化或皮膚粗糙。不飽和脂肪酸可以保持水代謝的平衡，保護皮膚不受x射線的損傷。氨基酸對皮膚和毛發有良好的營養作用。類黃酮具有生物興奮作用，促進細胞代謝的功能。

青春期的皮膚問題也能使用沙棘油來解決，當然對于任何年齡層的皮膚有脫屑現象、皮膚幹燥及易敏感的問題，也都可以使用這款油。但因為它的油色是深沉的橘色，所以在使用這款植物油時，最好搭配其他植物油一起混合使用。沙棘油在混合油中占0.5%即可，也就是100ml的植物油中滴入10滴沙棘油即可。這樣的調和油也能緩和頭皮問題和減少頭皮屑的産生。

非常芳香的沙棘油，所以也适合口服，像是在沙拉或是優格中加入幾滴沙棘油就夠了。兒童免疫力不佳的時候，沙棘油也能幫助增強他們的抵抗力。總而言之，無論有沒有與其他的植物油搭配，沙棘油都能全方位的幫助身體所有的器官和功能。

沙棘油種各成分的護膚機理

一、脂肪及脂肪酸類護膚機理

沙棘油所含的甘油酸酯類可滋潤、柔軟皮膚，并起到保護作用，對真菌、黴菌均有抑制作用，适用于預防和輔助**疥瘡、粉刺。沙棘油中的遊離脂肪酸同皮脂中的遊離脂肪酸一樣，維持皮膚弱酸性的本質，起着護膚作用。

亞油酸是人體必需脂肪酸，沙棘油以亞油酸含量為主，含有豐富的幾乎全部的皮脂成分，極易為皮膚所吸收，此種接近皮脂的作用，具有獨特的養膚、護膚的價值，是天然皮膚營養劑。

二、碳氫化合物的護膚機理

沙棘油中的碳氫化合物在皮膚表面形成流水性薄膜，抑制皮膚表面水分的蒸發，軟化、潤滑皮膚，提高肌膚美感。

三、磷脂的護膚肌理

表面顆粒層中含有磷脂，随着顆粒層向表層的不斷推移和角化，磷脂及其他皮脂成分不斷進入細胞間隙，形成細胞間質的一部分，使表皮細胞間的結合力更牢固，形成一個屏障帶，阻止水分逸散，防止異物浸入，同時具有調濕劑和抗氧化的作用。

四、維生素E護膚機理

沙棘油含有豐富的維生素E，維E通過毛孔、毛囊或角質層進入皮膚，并親和在微血管的周圍，所以易被皮膚吸收，更具護膚作用。維E保護皮膚的脂肪及脂肪酸不被氧化或很少氧化，從而減緩表皮角化或老化的進程，維持或促進皮脂腺正常分泌皮脂，使皮膚滋潤、柔嫩、亮澤。

維E可加快微循環或末稍循環，推遲過剩色素開始沉積的時間（或年齡），延長過剩色素的沉積過程，宏觀上看，皮膚不會過早出現老年斑，且可淡化老年斑的顔色；還可調整彈性纖維和骨膠原組織的排列和結合，延緩皮膚皺紋的出現或輕化褶皺的程度，減緩肌膚衰老。

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