這個減肥聖品,其實脂肪含量賊高,是豬肉的2.5倍!
By 我是小魔
1、一瓣榴蓮相當于一碗半米飯
2、500g菠蘿蜜相當于四碗米飯
3、一個椰子相當于8碗米飯
4、一個牛油果等于大半碗米飯
5、500g棗相當于兩碗米飯
6、這下知道你為什麼胖了吧
糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體内氧化産生4千卡能量,人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖還是構成組織和保護肝髒功能的重要物質。
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