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吃柚子有什麼功效和作用

健康更新时间:2024-09-18 12:28:50

　　1、養顔美容。柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

　　2、有助消化。理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　3、促進傷口愈合。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　4、防癌防中風。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發生。

　　5、降低血粘度降血糖。柚子的皮能夠降低我們人體血液的粘滞度，減少血栓的形成。所以對于有腦血管疾病的人，比如說有腦血栓、中風等疾病，有着很好的預防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。

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