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怎樣預防近視

生活 更新时间:2024-07-28 08:21:54

怎樣預防近視?預防近視眼主要是從平時的生活中來進行,要避免長期用眼,導緻眼疲勞,沒事的時候可以做眼保健操長期用眼的時候,要定時眺望遠方,也有利于視力的發育,我來為大家科普一下關于怎樣預防近視?以下内容希望對你有幫助!

怎樣預防近視(平時要注意什麼)1

怎樣預防近視

預防近視眼主要是從平時的生活中來進行,要避免長期用眼,導緻眼疲勞,沒事的時候可以做眼保健操。長期用眼的時候,要定時眺望遠方,也有利于視力的發育。

在飲食上也可以多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿蔔等,還要定期檢測視力。

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