大家好，我是劉醫生。你有沒有這樣的經曆，明明是腎虛但是吃了補腎的藥，效果卻不好，或者當時感覺挺好，停藥之後過兩天症狀又反複了，這是為什麼呢？今天劉醫生就給你講清楚，教你一招，讓你補腎事半功倍。
你有沒有經常感覺到身體乏力，什麼也不想幹。還經常腰腿酸痛的，晚上夜尿比較多，睡着之後還容易做夢。這是因為腎虛導緻，那我們可以想一下腎為什麼會虛，可能是因為失于後天濡養導緻的。
在中醫上講“腎為先天之本，脾為後天之本”，腎精儲存在先天之本裡，來源于我們的父母，出生之後就需要脾來充養。如果我們在補腎的時候，隻是單一的補腎，脾胃呢還是很虛弱，脾胃不能運化營養物質去充養腎精，還是會有腎虛的症狀。可能我們在吃藥期間有一定的效果，但是在藥停之後這些症狀就會重新出現。這就是沒有做到脾腎雙補導緻的。所以，中醫上有個“整體觀念”也就是說，當我們在調理我們的髒腑的時候，要把我們的五髒當成一個整體來，不要單獨地去看一個髒腑。補腎的同時也健脾，這樣才能達到我們想要的效果。
今天劉醫生就給大家推薦一個方子“茯菟丸”，它可以健脾益氣、滋陰補腎，做到脾腎同補。它主要由茯苓、菟絲子、山藥、五味子、蓮子一共五味藥物組成。
其中茯苓歸心肺脾腎四經，具有利水滲濕，健脾的功效。可以改善因脾虛導緻的食物和水液運化不利而産生的水濕，還能增強脾的運化功能。
然後是菟絲子它主要歸肝腎脾三經，可以補益肝腎，固精縮尿。對因肝腎不足導緻的，腰膝酸軟，尿頻尿急都有很好的作用。
接下來是山藥歸脾腎兩經，它不僅可以益氣養陰，還能做到脾腎同補。可以治療因脾虛導緻的食欲不振和腎虛導緻遺精尿多等症狀。
下面是五味子，五味子藥性比較澀，歸腎經，具有收斂陰液的功效。可以治療由腎虛導緻的五更瀉，夜尿多等症狀。
最後一味是，“蓮子”，它也是歸脾腎兩經的藥物。具有補脾止瀉，益腎固精的作用。和其他藥物一起使用既可以治療因脾虛導緻的洩瀉，還能治療因腎虛導緻遺尿滑精等症狀。
你學會了嗎？當我們出現了腎虛的症狀時不能夠單單的補腎，也要追根溯源，綜合去調理，這樣才能夠達到理想的效果，你學會了嗎？關注我，了解更多健康知識
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