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脾怎麼養

生活更新时间:2024-07-24 05:10:16

脾怎麼養?脾虛就要養脾，可以通過食補的方法來調養那麼脾虛會造成氣血虛，出現氣短、乏力、易感冒、月經量少、停經、貧血、頭暈，這個時候可以選用大棗、蓮子、太子參、炒白術、茯苓泡水喝或者煮粥吃，中成藥可以選四君子湯、歸脾丸等，下面我們就來說一說關于脾怎麼養?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

脾怎麼養

脾虛就要養脾，可以通過食補的方法來調養。那麼脾虛會造成氣血虛，出現氣短、乏力、易感冒、月經量少、停經、貧血、頭暈，這個時候可以選用大棗、蓮子、太子參、炒白術、茯苓泡水喝或者煮粥吃，中成藥可以選四君子湯、歸脾丸等。

如果脾虛出現了胃腸濕氣重，出現納呆、嗳氣、舌質發粘、便溏，就可以選用茯苓、蓮子、薏苡仁、山藥、芡實煮水喝或者煲粥吃；而脾虛還會造成腎虛出現了陽痿、遺精或者是夜尿頻繁，這個時候就可以用中藥黨參、白術、枸杞煲湯喝；男性還可以加杜仲、覆盆子、金櫻子泡酒喝。

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