有沒有一種愛不會讓你一個人醉?來源：【中國科普網】你是否曾為所從事的工作廢寝忘食？那一刻，你仿佛潛入了一所深邃靜谧的思維殿堂，隔絕了外界的喧嚣，唯覺一股興奮而充實的暖流湧上心頭你所體驗的正是積極心理學所描述的“心流”，我來為大家講解一下關于有沒有一種愛不會讓你一個人醉?跟着小編一起來看一看吧!

有沒有一種愛不會讓你一個人醉

來源：【中國科普網】

你是否曾為所從事的工作廢寝忘食？那一刻，你仿佛潛入了一所深邃靜谧的思維殿堂，隔絕了外界的喧嚣，唯覺一股興奮而充實的暖流湧上心頭。你所體驗的正是積極心理學所描述的“心流”！

2020年上映的奇幻喜劇動畫片《心靈奇旅》以充滿奇思妙想的劇情，将“心流體驗”這一心理學理論搬上熒幕，為觀衆呈現一場探索生命意義的非凡旅程。男主角喬伊是一位普通的中學音樂老師，剛剛獲得一個夢寐以求的演出機會，與成為職業爵士演奏者的理想更近了一步。然而出于一時狂喜，喬伊沒有看清腳下的路，不慎墜入一個未封閉的下水道，從而陷入深度昏迷，踏上了一段“心靈奇旅”，與一位“22号”的虛拟人物産生交集并一同探尋各自的人生歸屬。

“心流體驗”是積極心理學創始人、匈牙利教授米哈伊·奇克森特米哈伊1975年提出的心理學概念，描述了一個人在完全投入到一項既愉快又有挑戰性的工作時，失去空間感和時間感的狀态。米哈伊将這種狀态稱為“最佳體驗”，通常伴随完全沉浸、感到狂喜、充滿動力、目标清晰、勇于接受挑戰、内心平靜且不願被打擾等外在表現。

影片中，喬伊的“心流體驗”具體表現為，在演奏爵士樂時的忘我狀态，當手指在黑白琴鍵上輕快起舞，音樂如泉水般潺潺流淌，周圍人的呼吸似乎都靜止了。全情投入的喬伊忘卻了周遭的一切，達到近乎“物我兩忘”的境界。喬伊的感受其實就是我們大部分人都經曆過的“沉浸式體驗”——無論是聆聽動人旋律時的如癡如醉，還是沉迷于精彩劇情時的不可自拔，“心流”就是一種強烈的自驅力和專注力，引導我們在從事所愛之事時全身心投入，主動排除外界幹擾，實現個人體驗的最優化。

喬伊和“22号”的虛拟人物都面臨着同一個考驗——湊齊“火花”，即象征着各自人生中的精彩時刻和最重要的事物。

在劇情開端，“22号”虛拟人物空虛消極、自暴自棄，甚至認為生活毫無意義，而一次意外使“22号”的虛拟人物進入了喬伊的身體，并體驗了幾天他的日常生活。在經曆了一系列瑣碎卻又溫馨的片段後，“22号”虛拟人物幡然醒悟：所謂的“火花”并不一定是恢弘壯闊的夢想和聚光燈下的焦點時刻，無論是演奏之于樂手，烹饪之于廚師，還是剪發之于發型師，每一種看似平凡的人生都可以活出屬于自己的精彩。

雖然這是一部天馬行空、童真奇幻的動畫片，《心靈奇旅》卻以真誠的口吻回應了“什麼是生命的意義”這一宏大的哲學命題。通過展開喬伊和“22号”虛拟人物各自對“火花”的感知和理解，影片诠釋了“幸福是一項每個人都可以掌握的潛能”，而開啟這扇幸福之門的鑰匙正是“心流體驗”。當我們全身心投入到一件具體而實在的事情，并達到足夠的專注度時，我們便收獲了内心的平靜和喜悅。這種喚醒“心流體驗”的能力，使我們在漫漫人生旅途中持續收獲感動、滿足與希望。

（作者系北京今日美術館媒體中心新媒體編輯）

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