我相信很多人都經曆過慢性咽炎的煩惱：咽部不适，咳不出來，咽不下去，好像有東西卡在喉嚨裡，惡心欲嘔，痰中帶血，幹癢灼痛……常用力咳嗽或清嗓子……這是一種常見病、多發病，常反複發作，以中青年最為多見。

今天我們給大家介紹一個方便易得，效果突顯的治療方法：喝普洱茶。

普洱茶，古籍如是說

清代趙學敏在《本草綱目拾遺》中雲：“普洱茶膏，化痰去淤，清胃生津……口破喉颡，受熱疼痛，用五分噙口過夜即愈”；《本草經疏》雲：“甘寒入心、肺而除熱，則津液生，痰熱解，髒氣既清，腑病不求其止而止矣……苦能下洩，故氣下火降，而兼滌除腸胃”，宋土雄《随息居飲食譜》雲：“普洱産者，味重力竣，善吐風痰”。

慢性咽炎，中醫稱為慢喉痹，首見于《素問·陰陽别論》“一陰一陽結，謂之喉痹”。慢性咽炎的病變在于咽喉，常為風熱喉痹反複發作，虛火上炎，爍津成痰，加之脈絡痹阻，氣機不利，緻氣滞痰凝，痰火郁結。

中醫認為，生普洱茶，性涼，味甘苦，具有清熱、解毒、生津、止渴、除煩、通便之功。适宜于虛火上炎，肺胃熱盛之慢性咽炎。熟普洱茶，性微溫，味甘，具有健脾化痰，行氣消結之功，适宜于脾肺氣虛，痰濕内阻所緻的慢性咽炎。

普洱茶中含有咖啡堿、茶多酚及豐富的維生素及微量元素是治療慢性咽炎的好幫手。咖啡堿是茶葉中含量很高的生物堿，一般每150 mL的茶湯中含有40mg左右，咖啡堿具弱堿性，通常在80%水溫中即能溶解。具有興奮呼吸中樞的作用，可緩解咽炎患者呼吸不暢等表現。而茶多酚則具有殺菌消炎的作用，對反複上呼吸道感染引起的咽炎具有對抗治療的作用。茶葉中維生素A（即胡蘿蔔素）的含量比胡蘿蔔還高，它能維持呼吸道上皮細胞正常機能，防止其角化，阻止慢性咽炎病程的進一步發展。

1. 陰虛火旺

咽部幹癢，口渴欲飲，多說話後咽部症狀明顯，喝水後咽部幹癢的症狀緩解，咳嗽痰黃，咽喉紅腫，口腔潰瘍，牙痛口臭，大便幹結，可以多飲生普洱茶。生普洱茶沒有經過發酵氧化，具有清肺降火解毒之功，适用于陰虛火旺性慢性咽炎。

2. 肺脾氣虛

咽喉幹燥，并不想喝水，或者僅喜歡以少量溫水潤嗓，一次飲水過多則胃部不适，甚或惡心，伴有腹脹自汗，大便溏稀，腹部怕涼，倦怠氣短，可以多飲用熟普洱茶，熟普洱茶經過渥堆發酵後，寒涼之力稍減，溫脾補氣之功加強。适用于脾虛痰濕型的慢性咽炎。

1. 少食煎炒辛辣肥甘之品。

2. 加強體育鍛煉，提高抗病能力。

3.練習中醫叩齒吞津養生功。

喝茶注意事項

1. 忌空腹喝茶；

2. 忌睡前喝茶；

3. 忌經期喝茶；

4. 忌低血糖喝茶。

作者簡介

馮澤輝：就職于雲南中醫學院民族醫藥學院，雲南省中醫藥民族醫藥博物館教師，雲南省攝影家協會會員，昆明市攝影家協會會員，雲南大益普洱茶品鑒會委員。

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