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艾絨可以泡腳嗎 :艾絨可以用來泡腳。每天用艾絨泡腳可以緩解身體疲勞還有助于睡眠。還可以去除身體寒濕,暖氣血溫脈絡。
因為腳位于身體的最下端,也是離心髒最遠的器官,血液循環相對較弱,所以氣血流到此處時,能量就有些不足,足部的皮下脂肪少、保暖能力較差,腳的溫度就比身體其他部位低,所以不少人尤其是女性經常會感到腳部冰冷。從養生的角度講,腳一定要保持溫暖,因為腳屬陰,是人體内陽氣最弱的地方。
睡覺之前,用煮了艾葉的水泡腳,涼了不斷加溫,泡半個小時左右,直到身體開始發熱為止。
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