tft每日頭條

 > 生活

 > 100天自律挑戰全過程

100天自律挑戰全過程

生活 更新时间:2024-11-25 23:26:55

100天自律挑戰全過程?反思:我能做到一秒清醒的時候,大多數情況是我在前一天晚上對自己進行了心理暗示:第二天有重要的事情要做,要早點起床第二天睜開眼睛的那一刻,我的腦子很清醒,現在小編就來說說關于100天自律挑戰全過程?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

100天自律挑戰全過程(成長日課060早起之後)1

100天自律挑戰全過程

反思:

我能做到一秒清醒的時候,大多數情況是我在前一天晚上對自己進行了心理暗示:第二天有重要的事情要做,要早點起床。第二天睜開眼睛的那一刻,我的腦子很清醒。

早起之後的迷糊狀态下,我一般會直接掀開被子坐起來,然後穿鞋去洗手池洗臉刷牙,這是非常快速的清醒辦法。

早起之後有安排,我會直接先把電腦打開預備好,然後再去準備做早飯,這樣在我忙完其他的事情之後,電腦已經打開,這就是在提示我可以開始工作了,能迅速進入工作狀态。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved