100天自律挑戰全過程?反思:我能做到一秒清醒的時候,大多數情況是我在前一天晚上對自己進行了心理暗示:第二天有重要的事情要做,要早點起床第二天睜開眼睛的那一刻,我的腦子很清醒,現在小編就來說說關于100天自律挑戰全過程?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
反思:
我能做到一秒清醒的時候,大多數情況是我在前一天晚上對自己進行了心理暗示:第二天有重要的事情要做,要早點起床。第二天睜開眼睛的那一刻,我的腦子很清醒。
早起之後的迷糊狀态下,我一般會直接掀開被子坐起來,然後穿鞋去洗手池洗臉刷牙,這是非常快速的清醒辦法。
早起之後有安排,我會直接先把電腦打開預備好,然後再去準備做早飯,這樣在我忙完其他的事情之後,電腦已經打開,這就是在提示我可以開始工作了,能迅速進入工作狀态。
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