随着我們生活節奏越來越快，因此在家中，我們常常備有一些方便面，它的優點是便利美味兒，而且有不同的口味可以讓我們選擇，尤其是在我們不想做飯的時候，方便面絕對是填肚填飽肚子，不二法寶。但是關于方便面的謠言又有很多，我們經常聽到，而且方便面是否有影響的争論，也一直都存在，因此小編想知道方便面到底有那麼多危害嗎?到底還能不能吃呢?
1添加劑謠言，方便面的主要成分是小麥粉，植物粉，澱粉鹽，還有食品添加劑，所以關于方便面使用不健康的傳言，主要的原因就是食品添加劑，比如說抗氧化劑，香精香料，防腐劑等，而我們所說的食品添加劑和非法添加劑，他是不一樣的。食品添加劑主要作用是為了改善食品的品質，還有他的色香味兒，以及對食品的防腐保鮮，而且是正規廠家生産的。使用的食品添加劑都是經過檢驗認證的，是符合标準要求的，所以它的安全性是有保障的。
2方便面緻癌的謠言。是由于方便面生産過程中會産生一定量的丙烯酰胺，而丙烯酰胺是世界衛生組織。公布的可能緻癌的物質，而且方便面确實有丙烯酰胺的存在。隻是方便面中遠遠達不到對身體健康造成危害的劑量，炒年糕，糖炒栗子，等其他食品，他們的丙烯酰胺含量與方便面相比，是非常低的，所以就不存在緻癌的風險。癌症發生的原因是多方面的，比如說飲食習慣，生活習慣，外界條件，并不是說吃了方便面就會緻癌，這麼簡單。
3桶裝方便面，桶内包裝是有毒的謠言。這個謠言主要原因是桶裝方便面内壁有一層蠟，遇到水就會溶解，人卻無法消化。其實桶裝方便面使用的包裝大多都是安全的聚乙烯材料，在經過加熱水泡面并不會釋放有害的物質。
因此可以說，在必要之時吃幾回方便面并沒有任何問題，我們可以放心地食用，也可以加入蔬菜肉類，增加其他的食品，這樣食用方便面就會更加健康。雖然方便面沒有謠言上說得那麼可怕，但是也不宜長期使用。讀者朋友你覺得呢？
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