胡蘿蔔木耳可以和四季豆一起吃嗎?可以一起吃,胡蘿蔔和木耳富含着維生素A,四季豆富含着礦物質以及碘和鈣物質等 ,接下來我們就來聊聊關于胡蘿蔔木耳可以和四季豆一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
可以一起吃,胡蘿蔔和木耳富含着維生素A,四季豆富含着礦物質以及碘和鈣物質等。
胡蘿蔔木耳炒四季豆做法:食材:胡蘿蔔、木耳、四季豆、醬油、鹽、味精、紅辣椒、油。首先将胡蘿蔔、木耳和四季豆洗幹淨,洗幹淨後再切成段;鍋内放油,待油燒熱後放入紅辣椒和醬油爆香;再放入胡蘿蔔、木耳和四季豆翻炒,翻炒2分鐘左右再放入味精和鹽繼續翻炒至熟即可。
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