莴筍和平菇可以一起炒嗎-tft每日頭條

莴筍和平菇可以一起炒嗎

美食更新时间:2025-02-24 23:37:28

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）1

莴筍你家怎麼吃？夏天，最常見的涼拌秋天，最時宜的炒肉因為我不太愛吃肉那平菇最新鮮的季節這兩cp組一起那叫一個完美我的家鄉有句俗語鮮的眉毛掉了形容一道菜的原汁原味的鮮美今天這道莴筍炒平菇來這麼形容它，不為過趕緊做起來吧！

By 菜單專點黃花菜

用料

莴筍 1根
平菇 100克
胡蘿蔔 1/3根
雞精 1克
鹽 1克

做法步驟

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）2

1、胡蘿蔔，莴筍，切絲備用

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）3

2、平菇撕小瓣

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）4

3、熱油爆香胡蘿蔔絲

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4、加入莴筍絲

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）6

5、最後加入平菇

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6、加入清水，鹽，雞精調味

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）8

7、最後加入蔥段出鍋

莴筍和平菇可以一起炒嗎（莴筍炒平菇鮮倒眉毛）9

8、吃就行了

小貼士

清水一定要燒開，因為有了菌菇，一定要燒熟

莴筍的營養功效

莴筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；

利五髒，通經脈，清胃熱，清熱利尿。

應用于小便不利、尿血、乳汁不通：鮮莴苣250克，洗淨，去皮，切絲，以食鹽、黃酒适量調拌，分頓佐餐食用。

止腹痛，止牙血

莴筍的飲食禁忌

不可多食，多食使人目糊，李時珍引彭乘語雲：莴苣有毒，百蟲不敢近，蛇虺觸之，則目瞑不見物，人中其毒，以姜汁解之。

不宜與奶酪、蜂蜜同食。

寒性體質者不宜食。

痛風、泌尿道結石，眼疾患者不宜食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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