孕婦能吃野菜嗎這九種不能吃-tft每日頭條

孕婦能吃野菜嗎這九種不能吃

美食更新时间:2025-01-09 12:52:35

　　野菜，顧名思義就是在野外非人工種植可食用的植物，野菜無污染，營養十分的豐富，而且味道也是清新可口，是絕佳的烹饪食材。那麼孕婦不能吃什麼野菜呢？本期的孕婦飲食，為你解析。

　　1、大薊，俗稱刺兒菜，孕婦吃了會引起子宮興奮，存在潛在的流産風險，在懷孕初期，孕婦最好不要吃。

　　2、冬苋菜，也叫馬蹄菜，在農村是一種很常見的菜，營養十分豐富。但它是一種寒性菜品，不适合孕婦使用，以免對孕婦和胎兒不利。

　　3、馬齒苋，俗稱螞蚱菜，中國老百姓食用已久。也是一種寒性菜品，孕婦吃了可引起子宮收縮，有可能造成流産，尤其是有習慣性流産的孕婦千萬不要吃。

　　4、馬蘭頭，性寒涼，凡是性寒涼的食物，孕婦都必須謹慎，尤其是懷孕初期的孕婦，都應該慎食此類寒性野菜。

　　5、落葵，也叫木耳菜，豆腐菜。有滑腸涼血的功效，孕婦不能吃木耳菜，否則危害很大。

　　6、荠菜，含有麥角堿成分，有類似催産素一樣的藥物使子宮不斷收縮，如果孕婦食用，很容易導緻妊娠下血或胎動不安，甚至導緻流産。

　　7、小薊，孕婦需要特别留心，以免造成胎兒發育不良。

　　8、益母草，具有活血、祛瘀、調經等功效，女性痛經、産後血瘀食用較佳。但懷孕後最好不吃為好，其活血作用對孕婦不利。

　　9、蕨菜，農村山林裡普遍很多，一種古老的野菜，營養豐富，維生素C的含量極高，孕婦可以食用。

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