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吃什麼才能避免卵巢早衰

圖文 更新时间:2024-12-25 21:36:24

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吃什麼才能避免卵巢早衰(女性吃什麼能緩解卵巢早衰)1

吃什麼才能避免卵巢早衰

什麼是卵巢早衰?卵巢早衰(POF)是指卵巢功能衰竭所導緻的40歲之前即閉經的現象。病因可能為感染、醫源性卵巢早衰、特發性卵巢早衰和免疫因素等。卵巢早衰有哪些症狀?卵巢早衰主要表現為第二性征退縮,出現顔面烘熱、心煩、易怒等更年期症狀;平時易感冒,血卵泡刺激素水平升高,達40單位以上,相當于絕經後婦女水平;而血雌二醇水平顯著低落。婦科檢查内生殖器明顯萎縮,陰道粘膜薄而充血。怎樣延緩卵巢衰老?婦科專家認為,延緩身體衰老需加強自身的保健,适當加強運動,持之以恒,循序漸進,這有利于促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。因為卵巢的保養本身就是一個長期的過程,在國外,女性從35歲開始就很注意包括卵巢在内的全身保養,如注意合理的飲食結構,定期做體檢等等。,

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