文丨媽媽育兒助手
了解育兒知識的媽媽其實都知道母乳喂養是奶粉取代不了的，可是現實中卻往往由于奶水不足而出現尴尬的局面。曉麗就是這樣一位母親，她在催奶的時候，由于下奶十分的不順利，最後無奈就不得不選擇了先給寶寶直接喂奶粉。
不過曉麗也懂的，要想寶寶更健康的成長，剛出生之後還得進行母乳喂養。可是等到曉麗想要再次催奶的時候，卻發現變得更加困難了，寶寶吸了半天隻洗出來幾滴乳汁，看着寶寶大口大口的吮吸可是卻吃不到乳汁，她的心就一陣陣的酸痛。最後沒有辦法了，隻好給寶寶喂養奶粉了，這可以說是曉麗心裡永遠的一個痛。
觀點分析：
其實在生下來寶寶之後，隻要催奶方式用的正确，一般奶水都是足夠寶寶去吃的。可是不少準媽媽卻用了錯誤的催奶方式，最終導緻奶水嚴重不足，最終被迫隻有給寶寶喂養奶粉，這是很可惜的。
那麼哪些催奶方式需要準媽媽去牢記的呢?
1、産後提前讓寶寶吸吮乳頭
為何很多準媽媽的奶水會不足呢?其實很大原因就是不如方式不正确而造成的。一般來說，女性在産後需要提前下奶，給寶寶及時吮吸乳頭，即便沒有奶水也要這樣做。這是因為如果寶寶吮吸的越早，就可以促使準媽媽的乳管暢通，還能夠刺激準媽媽身體分泌催乳素，保證充足的奶水。因此剛生完寶寶就直接喂奶粉，這個做法是不正确的。
2、保持愉快的心情
也有的準媽媽在生完孩子之後，由于和婆婆之間沒有協調好，于是就産生了矛盾，經常心情低落，愛發脾氣，這樣長期下去也會影響到奶水的正常分泌。因此在生寶寶之前最好和家裡人協商一下相關的寶寶照看問題，這樣才可以減少生寶寶之後的各種矛盾。
3、适當喝催奶湯
在生完寶寶之後，可以适當的喝一些催乳湯，這樣能夠使得準媽媽更好的補充氣血、通乳腺，保證母乳的正常分泌。常見的催乳湯主要有這幾種：魚頭豆腐湯、黃豆湯和鲫魚湯等，在喝的時候要注意不可太早，否則可能會引起乳管堵塞，出現乳房脹痛的症狀。一般來說，最佳的喝催奶湯時間是生完孩子3天後。
催奶的方式有很多，孕婦和家人一定要掌握其中的幾種，避免一些錯誤的催奶方式，保證充足的奶水。
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