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臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦

生活更新时间:2024-07-17 04:05:45

臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦?人體面部的顔色也就是平常說的臉色，與人的五髒六腑都有關系，因為人的所有髒腑在面部不同部位都有反應如果臉色暗沉發黑，說明人整體功能不是很好，具體面色暗沉發黑主要與心、胃和腎這三個髒器關系更大一些因為心和脾胃是主人體的血液供應，如果血液供應充分，人體的面部就應該有光澤的或者紅潤如果心脾不足，則面部就會出現萎黃無華，現在小編就來說說關于臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦

人體面部的顔色也就是平常說的臉色，與人的五髒六腑都有關系，因為人的所有髒腑在面部不同部位都有反應。如果臉色暗沉發黑，說明人整體功能不是很好，具體面色暗沉發黑主要與心、胃和腎這三個髒器關系更大一些。因為心和脾胃是主人體的血液供應，如果血液供應充分，人體的面部就應該有光澤的或者紅潤。如果心脾不足，則面部就會出現萎黃無華。

黑是腎髒的主色，如果面部發黑，通常是說明腎出現了一些問題。腎陰虛或者是腎氣不足，但通常來講如果是進展到腎的真髒色，在面部體現出來也就是面部發黑的很明顯，說明病情已經比較重。如果隻是單純的面色無華偏黑一點，通常還是以心和脾胃功能為主。

可能腎髒的功能受到了一定的影響，或者有些患者本身面部的膚色就比較偏黑，不一定說明腎髒有很嚴重的問題。

臉色暗沉，平時可以多吃一些富含維生素c的食物，維生素c可以有效地抑制黑色素的分泌。

避免将自己直接暴露在陽光下。在出去曬太陽之前，每次都要塗上防曬霜。

盡量避免攝入過多的辛辣，油膩和豐富的食物。攝入大量富含維生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外還應該多喝水，并保持自己的水分。

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