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吃飯可以同時吃水果嗎

生活更新时间:2024-11-13 14:57:45

吃飯可以同時吃水果嗎?大多數情況下吃飯是可以同時吃水果的，但是如果進食的某些食物與水果會産生化學反應，則建議避免同時服用，例如進食海鮮後不能馬上進食含維生素c較多的水果，例如西紅柿等，會導緻腹瀉的症狀，接下來我們就來聊聊關于吃飯可以同時吃水果嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃飯可以同時吃水果嗎

大多數情況下吃飯是可以同時吃水果的，但是如果進食的某些食物與水果會産生化學反應，則建議避免同時服用，例如進食海鮮後不能馬上進食含維生素c較多的水果，例如西紅柿等，會導緻腹瀉的症狀。

另外，如果是糖尿病患者，進食的同時再進食水果會增加糖分的攝入，引起血糖的明顯升高，不利于高血糖的控制，因此建議糖尿病患者盡量避免吃飯同時進食水果。

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