女性生理期，有4種情況也屬正常，一些人為此恐慌，不妨了解下

女性月經期也叫生理期，事實上除了有經血來潮之外，還會伴有一些其他的症狀，也會讓一些女性感覺到非常不舒服，所以很多女性在生理期，通常情緒都不太好，容易發脾氣。也有一些女性不了解情況，以為是身體出了問題，為此而感覺到恐慌，所以有必要了解下。

女性的一生中，月經會出現3個階段性的變化：

1、月經初潮過後的1—2年内

大多數女性會在14歲前後出現月經初潮（第一次來月經），然而初潮過後的1—2年時間内，通常為無卵性子宮出血，不具備生育功能。而這個時候的月經量會比較少，由于卵巢沒有排卵，所以月經還沒有形成固定的周期。可能提前，也可能會延後。無法通過計算方式來推導下次來潮時間。所以這個時期出現的不規律現象，也是正常的。

2、初潮2年之後到40歲之前

這個時候的女性，卵巢開始排卵，正常情況下會形成固定的周期，标準的周期為28天，接近一個自然月，所以叫做“月經”。所以除了一些疾病或懷孕等因素之外，一般每個月多會按時到來，很少會出現不規律現象。我們也可以通過計算月經期或排卵期，來合理安排日常的生活。

3、40歲之後，月經開始出現不規律變化

大多數女性會在45歲前後迎來自己的更年期，出現月經不調等現象。比如出現斷斷續續的停經現象，或者滴瀝不淨等現象。事實上，女性的40歲之後就可能出現一些變化，隻不過初期不是特别明顯，比如出現月經期縮短，經血量減少等等。

絕大部分女性會在55歲之前會停經，之後就不會再有月經的煩惱。盡管我們可以省去很多麻煩事，然而由于卵巢也會停止分泌雌激素，從而使得我們第二性征功能下降，人體會加速衰老，所以過早絕經對于女性來說，并非是一件很受歡迎的事情。當然也有一少部分女性在60歲以後依然具備生育功能。

女性更年期，很難受

女性月經期如果出現4種現象，也屬正常，無需恐慌

1、痛經

女性在未經房事前，大都會出現痛經現象，就是在月經來潮之時，出現下腹疼現象。其實這也是正常情況，因為經血量過大，導緻經血排出障礙，就會導緻經血淤堵，從而發生下腹脹痛現象，一些嚴重者會非常難受，尤其是寒冷的季節。

痛經現象一般在女性婚後，具體來說是經曆房事之後會有所好轉，當然一些女性在産後會消失。隻要極少數人在産後依然可能出現輕微的疼痛感。

痛經的女性，在床上翻滾

2、乳房脹痛

大多數女性在月經來潮的前幾天開始就會出現乳房腫脹現象，甚至是脹痛的感覺。

對此，武漢市中心醫院婦科副主任醫師陳瑛做了解答，說：“因為女性在經期前受體内激素影響，雌孕激素水平達到高峰，水鈉潴留。乳房因此會出現水腫的情況，所以會有感覺乳房在長大，變得堅挺，豐滿，同時也會感覺到脹痛”

一般來說，在絕經即将結束之時，這種感覺就會逐漸減輕，在月經結束後，會恢複到正常狀态，所以不必擔憂。

女性來大姨媽前，乳房就開始脹痛

3、經血出現黑色血塊

一些女性子月經來潮的時候，發現衛生巾中出現黑色的血塊，有些時候如同肉團一樣，擔心是身體出了問題，其實這也是正常情況。

首先經血的形成是因為子宮内膜脫落而形成，所以經血中可能會含有一些子宮内膜。而經血量如果太大的話，就容易造成淤堵，在子宮内停留的時間過長經血就會凝結成塊狀，顔色也會有鮮紅變得成暗紅色，甚至接近于黑色。一般月經快要結束時，顔色又會逐漸恢複到鮮紅，到淡紅、然後逐漸清澈了。

4、體重下降

一些女性發現自己的在月經期體重會有所增高，絕經結束之後體重會下降，對此表示疑惑，其實也是正常的。

陳瑛醫生表示，女性在經期前受體内激素影響，雌孕激素水平達到高峰，水鈉潴留。體内水分增加，子宮内膜增厚，身體水腫，導緻體重增加。經期後，随着雌孕激素的迅速下降，子宮内膜脫落，經血和體内的水分、代謝産物被排出，水腫逐漸消失，就會産生自己變輕了的感覺。

鑒于此，很多女性感覺自己在絕經期好像怎麼吃都不會發胖，所以毫不忌口。對此陳醫生表示，在月經期要注意避免暴飲暴食現象，少吃高鹽、高油與高糖食物，以及辛辣雌激素。如此，生理期可以更加舒服些。

月經結束後，驚奇的發現自己變輕了

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