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如何知道自己是否需要縮鼻翼

生活 更新时间:2025-01-26 16:18:43

如何知道自己是否需要縮鼻翼(縮鼻翼方法)1

縮鼻翼進階版教程

Step:雙手食指和中指在虛線區域上下推動2秒往返一次,共30秒

Step:右手拇指和食指捏住紅點,指尖朝_上維持捏住的手勢上下3秒

Step:右手拇指和食指捏住鼻翼兩側,指尖朝下嘴唇開小口,下巴和嘴唇用力向下移動,停留2秒,做30次

Step:雙手食指和中指放在眉心,鼻子向上聳,眉心向下壓,保持這個表情,手指緩慢向.上推至發際線處,重複6次

Step:雙手中指從上至下按箭頭方向推鼻子兩側感受到有壓力,力度适中,重複30次

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