營養果蔬粥的做法大全-tft每日頭條

營養果蔬粥的做法大全

母嬰更新时间:2024-11-22 03:53:45

今日推薦給大家的是一款日常粥品，細膩軟滑的果蔬瘦肉粥，在日漸寒涼的初冬季節很适合來一碗。今日推薦一款又簡單又能帶來一整天美好心情的果蔬瘦肉粥，味道清香，口感細滑，果蔬中所含的維生素及微量元素，對于寶寶的健康成長有着重要促進作用，是寶寶輔食菜品很好的選擇，可以根據寶寶的喜好，更換不同食材，更加符合寶寶的口味。

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）1

參考月齡：8個月以上寶寶可食用

食材搭配：番茄1個，瘦肉50克，包菜30克，大米50克，鹽少許

所需工具：碗盆若幹（裝食材用）、刀具、砧闆、電飯鍋、最後擺盤的餐具

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）2

小貼士：

1．8個月以上寶寶可食用

2. 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素

3. 包菜富含各類維生素和微量元素，是很好的寶寶輔食菜品

4. 今天的粥類，可以按照寶寶喜好更改蔬果

5. 不到一歲的寶寶盡量不要放鹽

步驟：

1. 包菜、番茄清洗幹淨

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）3

番茄切塊

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）4

包菜切成絲

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）5

2.瘦肉切成小塊（切好的肉也可以腌制一會會更有味道）

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）6

3. 倒入洗淨的大米，加适量的水

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）7

4. 将切好的瘦肉放入與大米同煮

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）8

5. 待粥煮熟後，倒入蔬菜同煮，再加适量的調味

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）9

加入蔬菜與調味之後，可以再讓它煮一小會

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）10

果蔬瘦肉粥制作簡單，營養美味，大人小孩都可以吃，給寶寶吃時，要盡量少放鹽哦，天氣漸涼時，在家嘗試一下吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孩子在校打架父母怎麼處理
1、問清楚打架原因，小孩子打架的原因有很多，家長首先需要清楚原因，為什麼打架，父母隻有把原因弄清楚了... 2023-06-30
母嬰如何做嬰兒玉米糊
1、準備玉米。首先準備好兩根玉米作為材料。2、刮下玉米粒。3、清洗玉米粒，并将玉米粒瀝幹水。4、放入... 2023-06-30
母嬰怎樣護理新生兒
1、預防新生兒常吐奶。建議每次喂奶後把寶寶豎抱起來輕拍出嗝在仰卧，同時喂奶不宜頻繁，經定時逐漸加量。... 2023-06-30
母嬰洗面奶過敏怎麼辦
1、發生皮膚過敏，是一種非常常見的表現。像洗面奶導緻的，首先要立即停用這種洗面奶，因為再次應用，還會... 2023-06-30
母嬰寶寶适合吃什麼魚
1、寶寶在日常的生活當中，适合吃一些深海的魚類，魚肉屬于優質蛋白，容易被人體吸收，對寶寶身體生長發育... 2023-06-30
母嬰三歲枕頭怎麼選
1、寶寶在三歲正是長身體的時候，寶寶的睡眠質量是不能掉以輕心的。給寶寶選擇一個合适的枕頭是非常重要的... 2023-06-30
母嬰孕婦懷孕初期吃什麼
1、選擇促進食欲的食物。多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不... 2023-06-30
母嬰寶媽翻身訓練正确方法
1、親子快樂翻身法，爸爸或媽媽的先讓寶寶俯卧在自己的身上，通過自己翻身來帶動寶寶的翻轉，這種親子接觸... 2023-06-30
母嬰孩子可以打嗎
1、不可以。調皮的孩子，一般聰明、活潑、機敏。對這樣的孩子教育家長或老師要以理服人，絕不能用打罵、指... 2023-06-30
母嬰奶瓶多久換一個比較好
1、奶瓶在兩個月到三個月的時候就可以更換一次，在此期間一定要按時的清理幹淨，比如說3~5天就應該清理... 2023-06-30
母嬰什麼是嬰兒抱被
1、嬰兒抱被是剛出生寶寶所使用的包裹類用品的統稱，普通的抱被一般包含一根裹帶，方便包裹寶寶。抱被的使... 2023-06-30
母嬰孩子拉不出屎咋辦
1、孩子拉不出大便這是便秘的表現，主要還是跟平時喂養不到上火有很大關系，建議适當的做腹部的按摩及活動... 2023-06-30
母嬰孩子都有叛逆期嗎
1、叛逆期大部分孩子還是有的，叛逆過程中，從而引發了焦慮、失望和無奈的情緒，最後就成為我們口中所說的... 2023-06-30
母嬰如何解決孩子作業拖拉
1、俗話說：沒有規矩，不成方圓。所以對于有拖延症的孩子，就要給他規定寫作業的時間，如果正常半小時可以... 2023-06-30
母嬰好聽有個性的男孩名字
1、擎蒼，出自蘇轼的《江城子`密州出獵》左牽黃,右擎蒼，擎蒼一名，有成熟穩重，豁達大度，有閱曆，德高... 2023-06-30
母嬰冬季新生兒曬太陽姿勢
1、多曬曬寶寶的四肢和後背2、曬太陽多曬四肢，可以祛除寶寶體内寒氣，可多曬後背，可以促進寶寶腸胃消化... 2023-06-30
母嬰小孩吃大拇指代表什麼
1、嬰兒學習和探索物體的特殊行為。2、嬰兒大腦發育、心理發育和心理成熟的需要。3、嬰兒吃手是自我認識... 2023-06-30
母嬰怎麼蒸豬腦給小孩吃
1、豬腦去除表面的膜和血絲，再用流水洗淨，直到沒有血水（完全處理幹淨才不會那麼腥）。2、将豬腦、姜片... 2023-06-30
母嬰如何培養優秀的孩子
1、從小培養他的自主性，變被動為主動，把學習當做一種愛好。孩子隻有喜歡學習，喜歡看書，才能真正愛上它... 2023-06-30
母嬰八個月寶寶吃牛油果油過敏了怎麼處理
1、寶寶吃牛油果過敏症狀一般表現為紅疹，長小紅點等，如果情況嚴重一些的寶寶們可能身體上的紅疹的面積會... 2023-06-30
母嬰小孩能喝蜜煉枇杷膏
一般情況下小孩是可以服用蜜煉川貝枇杷膏的，但需要注意的是，不過用量要比成人少，說明書上說一次22克，... 2023-06-30
母嬰秋季小班育兒知識
1、進補一些防燥養陰食物秋冬适宜養陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健... 2023-06-30
母嬰寶寶上颚有紅點是什麼
1、可能是手足口病，手足口病多發于兒童，是一種傳染病，屬于口腔炎。該病以手、足、口腔黏膜疱疹或破潰後... 2023-06-30
母嬰出身底層的女孩特點
1、自卑。家裡窮的女孩子，因為家庭背景的原因，容易形成強烈的自卑心理，自卑到了一定程度，人也就變得極... 2023-06-30
母嬰獨特稀少女孩名字大全女孩乳名
1、汐茹、熹婧、霞晖、顯娜、璇瑤2、娅碧、娅梵、娅佳、娅頤、嫣嬌3、嫣娴、妍毓、妍元、岩瑩、珏裴4、... 2023-06-30
母嬰怎麼給寶寶正确洗屁屁
1、給男寶洗屁屁的時候先松開尿布，記得要停留一會兒哦~寶寶們會趁着媽媽松開尿布時送上小禮物的，停留一... 2023-06-30
母嬰孕婦為什麼不能吃西瓜
1、孕婦是可以吃西瓜的，注意要适量吃就好，如果有糖尿病的孕婦，可以咨詢醫生，是否可以吃西瓜。2、西瓜... 2023-06-30
母嬰兒童支氣管炎一般要幾天好
1、兒童的支氣管炎通常來說要有一周或者兩周的時間才能恢複好，因為不同的小孩，他們的體質也不同，有些小... 2023-06-30
母嬰祭祖用什麼菜
1、三鮮：整雞、鲢魚、方肉；2、五果：西瓜、菠蘿、哈密瓜、酥梨、橘子；3、六素：香菇、黃瓜、上海青、... 2023-06-30
母嬰岑參的拼音讀法是什麼
1、岑參拼音：[cénshēn]2、[釋義]岑參（約715—770）唐代詩人。江陵（今湖北荊州）人。... 2023-06-30

tft每日頭條

> 母嬰

> 營養果蔬粥的做法大全

營養果蔬粥的做法大全

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注