營養果蔬粥的做法大全-tft每日頭條

營養果蔬粥的做法大全

母嬰更新时间:2024-10-20 23:11:03

今日推薦給大家的是一款日常粥品，細膩軟滑的果蔬瘦肉粥，在日漸寒涼的初冬季節很适合來一碗。今日推薦一款又簡單又能帶來一整天美好心情的果蔬瘦肉粥，味道清香，口感細滑，果蔬中所含的維生素及微量元素，對于寶寶的健康成長有着重要促進作用，是寶寶輔食菜品很好的選擇，可以根據寶寶的喜好，更換不同食材，更加符合寶寶的口味。

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）1

參考月齡：8個月以上寶寶可食用

食材搭配：番茄1個，瘦肉50克，包菜30克，大米50克，鹽少許

所需工具：碗盆若幹（裝食材用）、刀具、砧闆、電飯鍋、最後擺盤的餐具

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）2

小貼士：

1．8個月以上寶寶可食用

2. 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素

3. 包菜富含各類維生素和微量元素，是很好的寶寶輔食菜品

4. 今天的粥類，可以按照寶寶喜好更改蔬果

5. 不到一歲的寶寶盡量不要放鹽

步驟：

1. 包菜、番茄清洗幹淨

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）3

番茄切塊

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）4

包菜切成絲

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）5

2.瘦肉切成小塊（切好的肉也可以腌制一會會更有味道）

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）6

3. 倒入洗淨的大米，加适量的水

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）7

4. 将切好的瘦肉放入與大米同煮

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）8

5. 待粥煮熟後，倒入蔬菜同煮，再加适量的調味

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）9

加入蔬菜與調味之後，可以再讓它煮一小會

營養果蔬粥的做法大全（做法簡單營養暖胃）10

果蔬瘦肉粥制作簡單，營養美味，大人小孩都可以吃，給寶寶吃時，要盡量少放鹽哦，天氣漸涼時，在家嘗試一下吧！

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