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人乳可以大補嗎

生活更新时间:2025-01-18 13:08:47

2020年5月19日星期二，第84天，晴

今天早課的主題是，母乳呵護，“喂”愛堅持。

今天先來學習“母乳的營養成分”。

人乳可以大補嗎（母乳的營養成分）1

母乳的營養成分

一、蛋白質。富含必需氨基酸，營養價值高，在胃内形成凝塊小，有利于消化吸收。

二、碳水化合物。母乳中的乳糖叫牛乳中含糖高。是生後6個月内嬰兒熱能的主要來源。

三、脂肪。多以細顆粒乳劑形态存在其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發性的短鍊直酸并流入少7倍，常量不飽和，脂肪酸較多，易于消化吸收。

四、維生素。維生素a、維生素e、維生素c較高。維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較低，但能滿足生理需要。

維生素d在人體與及牛乳中的含量均低。

五、礦物質。母乳總礦物質含量約為牛乳的1/3。

母乳鈣磷含量比牛乳低，但鈣磷比例适宜，鈣的吸收良好。

母河鐵在人乳和牛乳中含量均低，但母乳中鐵的吸收率明顯高于牛乳。

人乳鋅含量比牛肉低，但其生物利用率高。

六、母乳的免疫成分獨一無二。

母乳中含有I gG，IgA和IgM。

初乳中抗體濃度最高，分泌型IgA是所有外分泌液中含量最高者，随泌乳期延長IgG、IgM和s IgA含量下降，但由于成熟乳的泌乳量增加，嬰兒攝入抗體的總量并無明顯減少。

其他免疫成分。

乳鐵蛋白。補體成分G、C4。

乙型乳糖。

遊離型低聚糖。

溶菌酶。

雙歧因子。

乳過氧化氫酶。

抗葡萄球菌因子。

初乳小球。

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物

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