多吃枸杞能讓身體變年輕嗎-tft每日頭條

多吃枸杞能讓身體變年輕嗎

圖文更新时间:2024-12-26 21:37:33

多吃枸杞能讓身體變年輕嗎?文/廣州日報全媒體記者龍锟實習生馮格格通訊員蘇華麗，今天小編就來說說關于多吃枸杞能讓身體變年輕嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

多吃枸杞能讓身體變年輕嗎

文/廣州日報全媒體記者龍锟實習生馮格格通訊員蘇華麗

6月18日下午，由廣州市科學技術協會、廣州日報主辦，廣州市科學技術普及中心、廣東廣播電視台珠江經濟台、廣州市科普志願者協會承辦的廣州科普大講壇準備了一次抗疫特别節目。中國科學院院士、暨南大學粵港澳中樞神經再生研究院院長蘇國輝，微生物學家、華南應用微生物國家重點實驗室主任郭俊，圍繞疫情期間如何保持心理健康的主題，為市民支招。

蘇國輝：在窗邊曬曬太陽也是光療

蘇國輝院士從運動、光療和枸杞食療三個方面深入淺出地講解，引導市民如何保護身心健康。

蘇國輝首先強調了運動的重要性。他建議，即使在居家環境中，市民也應該加強身體鍛煉，如進行原地踏步等。

接着，蘇國輝講解了光療的作用。他說，他和暨南大學教授任超然曾帶領團隊對光療抗抑郁作用的神經環路新機制進行研究，并證實光療會影響大腦裡控制抑郁程序的核團——外側缰核。人在抑郁的狀态下，外側缰核功能異常，還會引發炎症，而光能夠幫助治療。“在家裡，市民可以在陽台上或窗戶旁多曬曬太陽，這也是一種光療方式。”

蘇國輝介紹，他的團隊将提取出來的枸杞多糖命名為枸杞糖肽。在臨床實驗中，他們發現抑郁症高危人群吃過枸杞多糖後，抑郁症指标降低了。“食用枸杞能有效抗抑郁，有條件的話，大家可以考慮食用一些枸杞幹果或枸杞糖肽産品增強免疫力。”

郭俊：六種方式提高心理免疫力

市民在封閉環境如何提高心理免疫力呢？郭俊提出了六點建議。一是增加對新冠病毒的了解，樹立正确的認知。二是在家中安排有規律的生活方式。三是加強鍛煉，在家裡進行必要的運動，例如模拟倒騎自行車、俯卧撐、練瑜伽等。四是加強人與人的交流，利用電子設備和親戚、朋友、同事等保持互動。五是安排豐富多彩的娛樂活動，例如看電視、唱歌、朗誦等，調節生活狀态。六是利用居家時間學習知識，多看書，給自己充充電。

“在家裡也需要做好疫情防控工作，記得用‘七步法’勤洗手，注意通風。”郭俊說。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文豆瓣電影高分喜劇（今日推薦豆瓣高分喜...
　　1【喜劇之王】　　　　《喜劇之王》是星輝海外有限公司出品的一部喜劇電影，由李力持、周星馳執導，周星馳、莫文蔚、張柏芝等主演。該片于1999年2月13日在香港上映。影片講述對喜劇情有獨鐘的尹天仇與舞女柳飄飄逐漸産生感情，之後在杜娟兒的幫助下，尹天仇終于獲得機會演主角，但又陷入與柳飄飄、杜娟兒的三角戀漩渦之中。　　2【虎口脫險】　　　　《虎口脫險... 2023-07-04
圖文論文怎麼排版發表（論文發表如何校對文...
　　　　寫完論文之後，要好好校對論文。這既是一種良好的學術品格，也是一種優秀的寫作習慣，更是一種負責任的學術态度。　　校對工作需要編輯認真負責，也需要作者通力配含，雖然期刊發文前要進行多次校對，但很多信息隻有作者才能校對出來。那麼，緻底如何校對，又具體校對什麼呢？　　第一，文字錯漏。其中包括錯字、别字、多字、漏字等，這幾類是最常見的。第二，詞語錯誤。第... 2023-07-04
圖文嫣語賦秋珉哪一集變壞（嫣語賦秋珉隐藏...
　　電視劇《嫣語賦》由丁英洲執導，喬欣，徐正溪領銜主演劉芮麟、苗雨、許雅婷、高晟、王家茵、戰宇、張奕聰、馬雅舒主演。　　《嫣語賦》講述了秋府最不受寵的秋嫣憑借自己的智慧和不屈不撓的努力，勇于面對問題，解決問題，一步步收獲愛情、收獲幸福的故事。　　　　《嫣語賦》中，秋嫣之妹秋珉，膽小懦弱，逆來順受，滿腦子都是封建思想。和堅強勇敢，離經叛道的秋嫣，正好相反... 2023-07-04
圖文全世界最貴的水果是什麼（這些世界上最...
　　QING TIAN 　　青田首席原創媒體No.1 　　全 | 世 | 界 | 青 | 田 | 人 | 都 | 在 | 看　　小獸說　　今天小獸帶大家認識一下：世界上最貴的水果！！！　　　　草莓阿諾　　　　你知道這一碗草莓要多少錢嗎？一碗草莓阿諾需要140萬美元！沒錯~你沒有聽錯，就是140萬！而且是美元！　　　　我滴個娘啊，不過這是一碗草... 2023-07-04
圖文從此江湖再無的詩句（天下獨步的步非非...
　　　　　　步，非，煙！天下獨步的步，非非妙境的非，煙華鼎盛的煙。步非煙這樣解釋自己的名字。　　有人說步非煙是武俠作家的“超女”，甚至她的讀者自稱“煙絲”。她的走紅是比較快，因為确實是兼具了實力與偶像元素的武俠寫手。實力，因為她是才女；偶像，因為她是美女。　　　　　　　　她的作品文字妖娆豔麗，想象精彩奇特，意境恢宏壯闊。使其成名的《武林... 2023-07-04
圖文天津港現狀（天津港四變）
　　　　　　在中國北方最大的綜合性港口天津港，來自美洲、歐洲、東南亞的貨物在此集結轉運，服務國内國際雙循環。夏德崧攝（中經視覺）　　面朝渤海，心向遠洋。　　2019年1月17日，在天津港考察時強調，“經濟要發展，國家要強大，交通特别是海運首先要強起來。要志在萬裡，努力打造世界一流的智慧港口、綠色港口，更好服務京津冀協同發展和共建‘一帶一路’”。　　... 2023-07-04
圖文魔法封印裝備便宜的可以在哪買（魔法上...
　　魔法少女将在明日更新，根據先前上架的魔法少女拉克絲的價格。參考可得7900點券。金克絲的受歡迎程度，9900點券也不是那麼的出乎意料。看到這個價格，你還要買嘛？或者想想前面的海克斯商店，有沒有藍瘦，香菇啊？　　【“魔法少女”系列新皮膚】　　　　魔法少女金克絲售價9900點券：對于全特效來說，基本是個這價格。最後就省下傳說印記啦。（這個皮膚有個能變成... 2023-07-04
圖文梁啟超的家風對他的影響（梁啟超家風家...
　　　　授權圖片 | 呂志耘攝　　文稿來源：騰訊文化，版權歸原作者所有　　梁啟超是個開明的父親，也是一個高明的教育家，他在性情、品格，以及眼界、胸懷等諸多方面都高人一籌。他的家風與家教，也往往是從大處着眼，小處着手。　　近些年來，梁啟超的教子之道越來越為人們所關注。一個津津樂道的話題便是，梁氏一門何以能出三個院士，而其他幾個子女也都是各自領域裡十分... 2023-07-04
圖文具俊晔說漏嘴大s顯老（具俊晔憔悴現身...
　　汪小菲與大S（徐熙媛）離婚後相互指責，因為男方的暴脾氣，二人分手并沒有按照女方設想的那樣“體面結束”，汪小菲隻要被點燃，即不管不顧在網絡發言，将家事細節公開。　　　　這件事對女方的現任丈夫具俊晔造成了很大影響。　　現在，大家都指責具俊晔吃軟飯，花着汪小菲給前妻的生活費。　　　　去年，大S公開二婚喜訊時，外界祝福一片，而具俊晔也離開韓國，定居中國... 2023-07-04
圖文小鬼才藝比拼（小鬼勇闖江湖盡展技藝）
　　　　台下觀看表演的小選手及親友團。　　　　小選手與舞伴表演拉丁舞。　　《小鬼闖江湖》黑龍江賽區複選100名小選手闖進決選　　據齊齊哈爾新聞網1月10日訊由齊齊哈爾日報報業集團、深圳童星彙網絡科技有限公司、浙江東陽麼麼哒影視有限公司主辦的《小鬼闖江湖》黑龍江賽區複選活動9日在創時代咖啡廳完美落幕。現場高潮叠起、掌聲喝彩聲不斷！從海選五百多名小選手... 2023-07-04
圖文周筆暢奔跑吧兄弟在第幾期（從極限男人...
　　就算是在普通人的世界裡，真正的友情都非常難得，更何況是娛樂圈呢？　　一腳踏入這個圈子的時候，就已經牽扯到各種各樣的利益關系了。　　更何況如今娛樂圈裡也面臨着資源不夠分的情況，這也就意味着有些明星之間也是免不了要進行一番資源争奪。　　　　所謂“既生瑜何生亮”，有争奪就會結下梁子，哪怕是之前關系再好的朋友，日後也極有可能會撕破臉皮。　　話雖如此，難... 2023-07-04
圖文曾國藩的一條馭人之道（南懷瑾曾國藩的...
　　　　01飓風起于萍末，大問題出自小事情我們看了《春秋》，看了春秋戰國時候的曆史，孔子在《易經》的《系傳》上說：“臣弑其君，子弑其父，非一朝一夕之故，其所由來者，漸矣。” 　　當孔子寫《易經·系傳》的時候，正是春秋時期動亂的時候。但是孔子認為“非一朝一夕之故”——不是一天所形成的。　　道家的莊子說：“飓風起于萍末”，飓風就是現在廣東話、福建話所講的台風... 2023-07-04
圖文地下城堡2雲之國攻略（地下城堡2史上...
　　經典的地牢探險與模拟經營手遊《地下城堡2》将于1月17日推出年度重制版。從遊戲畫面到人物角色都将全面換新，并且會有新的玩法内容更新。　　　　圖1：年度重制版1月17日上線　　随着本次更新，遊戲内也将開展各式各樣的福利活動，這在之前的版本中都是沒有的。單看禮包就囊括了登陸、充值等多種類型的禮包，讓人目不暇接。　　回家的誘惑一：全服送SS英雄　　本... 2023-07-04
圖文會計實操做賬流程總是學不會（8年老會...
　　8年老會計完美的總結--（會計實操流程和做賬經驗），這6頁滿是幹貨！　　做賬是财務人員的基本工作，好多人抱怨它繁瑣、麻煩、發生的業務，明明能用大白話闡述非要用專業名詞，耗時耗力，做差了還有可能讓公司多繳納shui 　　其實，真正做了會計的人，做過才明白，做賬報稅公司并不難，經常聽到代賬公司實習半年，上手一個月的同學吐槽，明明就那麼些工作，偏偏讓實習半年... 2023-07-04
圖文紐西之謎面膜真的好用嗎（紐西之謎紐西...
　　中國質量新聞網訊（楊振遠）砸廣告、刷直播、上綜藝，紐西之謎可謂是近兩年風頭正勁的美妝品牌。然而，中國質量新聞網接消費者投訴稱，使用該品牌“爆款”産品“紐西之謎溫泉水乍彈面膜”後，“感覺油油的，很奇怪”，她通過查詢相關資料，認為紐西之謎所宣傳的“礦物質”護膚理念并沒有權威的科學數據支持，因此對其功效和安全性提出了質疑。　　接訴後，中國質量新聞網委托專業... 2023-07-04
圖文馮紹峰談兒子晚上哭（馮紹峰的兒子叫想...
　　明星們備受大家的關注，生活在鏡頭之下，而他們的孩子也是如此，因為星二代也常常會被拍到，所以她們也是打小就成為了小明星了，為了保護孩子，很多人一般會公布孩子的小名，但大名不清楚，也有的曬娃不露臉，娛樂圈有不少星二代的小名都很有意思　　吳京現在是越來越火，做導演成功，為人低調樸素，沒有明顯架子，而吳京的感情生活也是令人羨慕，娶到了美女主持謝楠　　　　大兒... 2023-07-04
圖文武磊4分鐘過人失誤（奇葩最後1分鐘武...
　　西甲第31輪今天淩晨結束了最後2場比賽，在備受中國球迷關注的一場比賽中，西班牙人客場挑戰貝蒂斯，結果這場也直接關系着他們的保級命運。上半場兩隊戰成了0-0，現場開始後2分鐘貝蒂斯由巴爾特拉破門，随後西班牙人派上了武磊，第89分鐘武磊在一次反擊中獲得了面對空門的機會，可惜的是他的射門直接打在了門将的身上，錯失了絕殺的機會，西班牙人也是遺憾的沒能拿到1分，保... 2023-07-04
圖文宋承憲出場時間（月火劇偉大的秀宋承憲...
　　　　正在出演周一,周二電視劇《偉大的秀》的宋承憲和李善彬之間配合默契的場面被捕捉到。　　21日tvN《偉大的秀》的官方網站上登載了文章和照片。　　公開的照片中,李善彬和宋承憲穿着華麗感十足的衣服在電影院一起看電影。看着都心動不已的兩人的視覺化學反應吸引了人們的視線。　　最近宋承憲和李善彬通過《偉大的秀》回歸電視劇界。　　《偉大的秀》是前國會議... 2023-07-04
圖文德雲社濟南分社什麼時候開業（德雲社入...
　　8.15日這天想必大家都看到了，關于山東德雲社文化廣場正式開工的報道。郭德綱本人也親臨現場出席開工儀式，現場各路記者雲集，紛紛向郭德綱提出了自己的問題。　　郭德綱在儀式結束以後，也專門拿出時間回答了記者們的提問。他談到了德雲文化廣場的未來定位，不僅僅有相聲表演，還有曲藝培訓學校，生活娛樂服務等。　　　　可以說德雲社的這次大手筆投資，再一次颠覆了以往... 2023-07-04
圖文韓版呢大衣如何搭配（穿大衣千萬不要配...
　　想必很多女性衣櫃裡都少不了經典又時尚的大衣，大衣算是秋冬必備單品了，它不僅百搭最主要還是保暖覺，随意搭配内搭就可以出門，缺少複雜的搭配性。但是大衣怎樣搭配才能搭配出美感呢？看着爛大街又很普通的大衣打底褲真的毫無美感可言，不如跟着三木博主學學穿搭，時髦又保暖哦！　　　　大衣搭配打底褲雖然保暖又簡單，但是總體來說沒有任何時髦感，在秋冬寒冷之際又想穿得吸... 2023-07-04
圖文滑稽青蛙喳喳呱（咕呱咕呱第二彈）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-07-04
圖文如懿傳穎妃的結局如何（如懿傳穎妃出身...
　　哈喽小夥伴們大家好，歡迎閱讀新的一期，在《如懿傳》中穎妃出身蒙古巴林部，乾隆為了穩固江山，因此滿蒙聯姻，将巴林部最愛的小公主接進宮服侍皇帝封她為穎嫔，為一宮的主位，可見乾隆是多麼重視巴林部。　　　　穎妃在剛進宮，第一次去給如懿請安的時候，她帶了一對瓷娃娃送給如懿的兒女，在剛開始的時候她還擔心自己的禮物不夠貴重，怕如懿會嫌棄她，但如懿卻說自己很喜歡這個... 2023-07-04
圖文傳統營銷的4c組合理論（全域營銷.....
　　　　“輕”的力量，賦能的力量。　　　　來源 | 聚美麗　　作者| 謝耳朵　　“在紐西之謎，營銷從來不是最核心的，賦予能量和專業才是最重要的。” 　　正因為秉持着這樣的理念，10月29日，紐西之謎迎來了首屆謎粉團賦能大會，來自全國各地包括CS渠道代理商及其團隊，百強連鎖、區域連鎖、縣城、鄉鎮等近2000人齊聚一堂，共同開啟CS渠道全生态賦能。　... 2023-07-04
圖文河豚清洗後什麼地方無毒（等了2000...
　　關于“河豚”，蘇東坡是拼了命的“吃貨”：　　蘇東坡谪居古常州時，非常愛吃河豚。當地有一士大夫家能料理河豚。蘇東坡上門來訪，這家人誠惶誠恐，做好了河豚便帶着孩子悄悄藏在屏風裡，想看這位傳奇人物怎麼論評河豚。　　蘇東坡吃完放下筷子，閉上雙目。　　一刻過後說：此生無憾！　　　　不食河豚，焉知魚味，食了河豚，百鮮無味！河豚魚肉鮮甜無比，美味異常。200... 2023-07-04
圖文誰是兇手劇情有多燒腦（誰是兇手開播懸...
　　今晚，由趙麗穎、董子健和肖央共同主演的懸疑劇《誰是兇手》正式開播了，首次更新2集，雖然對于懸疑劇來說，更新的兩集幾乎是啥都看不出來，但是我們依然從一點一滴裡面感受到了這部劇的魅力和這起案件的殘酷。　　　　劇中趙麗穎飾演的沈雨還沒有出場，肖央飾演的冷小兵和董子健飾演的夏木已經出場了，并且人物關系比較清晰，都是奔着海舟案來的，和之前預告中的一緻。現在唯獨... 2023-07-04
圖文熱血江湖手遊平民用什麼搬磚（熱血江湖...
　　熱血江湖手遊版發布有一段時間了，目前吸引了大量的玩家來玩。從玩家分類來看，主要有三種。本期就和大家來分享一下第一種，非氪版。首先，在職業選擇上，熱血江湖手遊之獨步武林有五大職業，刀客，劍客，槍客，弓手和醫師。　　　　玩家可以根據自己的喜好和特點自由選擇，如果有選擇困難症，可以參考我的上一期文章。職業确定好以後，就到了起名環節了，這個也是本人最喜歡的環... 2023-07-04
圖文核苷酸填充面部的危害（人們說我像辛普...
　　據英國《太陽報》報道，一名英國女子在嘴唇填充物溶解後出現了嚴重過敏反應，被緊急送往醫院。　　　　報道截圖　　這名女性化名露比，她在短視頻平台TikTok上分享了這段痛苦的經曆，該視頻在一天内被觀看了近50萬次。　　據露比說，過敏反應非常糟糕，導緻她上唇腫大，臉部腫脹。盡管在一些照片中露比面帶微笑，但她表示，她再也不想做嘴唇整形了。　　報道稱，有... 2023-07-04
圖文乃木坂46精選（乃木坂46美戰士音樂...
　　　　有着顔團稱号的乃木坂46這次和『美少女戰士』合作的音樂劇也搞了次選拔，要選兩組對無來演出這個經典日本動漫IP改編的音樂劇，一組為MOON TEAM 另一組則是STAR TEAM，今天官方公布了最後的選拔結果名單，下面我們來看一下詳情。　　　　【STAR TEAM】　　月野兔：井上小百合(乃木坂46) 　　水野亞美：渡邊みり愛(乃木坂46) 　... 2023-07-04
圖文道德經反者道之動弱者道之用原文（道德...
　　詳細解讀《道德經》40 　　　　反動弱用　　〈原文〉　　反者道之動，弱者道之用。　　天下萬物生于有，有生于無。　　〈注釋〉　　反：翻轉，反向，相反。　　弱：柔弱。　　〈譯文〉　　向自己的反面運動，是道的運動特征；　　依靠柔弱發揮作用，是道的應用特征。　　天地萬物總稱為有，有生于無。　　〈解讀〉　　本章主要是闡述了道的運動特征和道... 2023-07-04
圖文紐西之謎哪個顔色的好用（紐西之謎真的...
　　最近紐西之謎風很大呀，都在力薦！清潔面膜一開始我是不贊成使用的。感覺會把毛孔變大，後來才知道原來毛孔不清潔。堵塞了護膚品無法吸收，那就在做無用功了！還有萬惡的黑頭最緻命。之前還用過泰國貼紙撕拉去黑頭的，結果毛孔越來越大。說多了都是西湖的水，靓女哭泣。　　後來還是下定決心，入手了這款被稱為毛孔吸塵器的紐西之謎火山泥清潔面膜，說是有強大的毛孔清潔能力和吸附... 2023-07-04

tft每日頭條

> 圖文

> 多吃枸杞能讓身體變年輕嗎

多吃枸杞能讓身體變年輕嗎

多吃枸杞能讓身體變年輕嗎

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注