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什麼泡水補氣又補血又不上火

生活 更新时间:2024-11-24 17:29:27

什麼泡水補氣又補血又不上火?材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖适量,水700ml做法:黑豆以水略洗,瀝幹備用鍋中加入黑豆、蘇木及水,炖煮至黑豆熟透後,撈除蘇木及黑豆再加入紅糖,攪攔至融化後即可飲用,我來為大家科普一下關于什麼泡水補氣又補血又不上火?以下内容希望對你有幫助!

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什麼泡水補氣又補血又不上火

材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖适量,水700ml。做法:黑豆以水略洗,瀝幹備用。鍋中加入黑豆、蘇木及水,炖煮至黑豆熟透後,撈除蘇木及黑豆。再加入紅糖,攪攔至融化後即可飲用。

材料:核桃1顆、桂圓3顆、紅棗3顆。

做法:拿一顆核桃,把核桃仁取出來,然後取三顆桂圓,3個紅棗,放入杯中,用熱水沖泡,蓋上蓋子,三分鐘以後就可以喝了。

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