一覺醒來，眼角處總會發現有分泌物存在，是的，這就是眼屎。

眼屎我們每個人都有，不過有時多有時少，有時幹有時稀。除了尴尬，眼屎還有一項特殊功能：健康晴雨表。

特别是現代快節奏生活，人們長時間埋頭電子屏幕，加之飲食及生活習慣的不規律，都容易滋生“不健康”的眼屎，所以更加要注意。

健康的眼屎長啥樣？

正常的眼屎量少，無異味，不會引起眼部不适。它的形成多與入睡時眼睑運動及淚液分泌減少，排出遲緩有關。

隻有當你“病了”，眼屎才會突然增多，且伴随性狀改變。

這5種眼屎，預示疾病來了

ps：以下用藥均為參考意見，請在醫生的指導下使用。

• 黏性或幹後呈固狀

如果發現自己的眼屎突然多了，黏黏的或幹後呈固狀，且伴有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀。

請注意，你可能“上火”了。

這意味着近期你的生活有點“浪”哦！導緻“心火過旺”或情緒激動緻“肝火過盛”。

建議通過清淡飲食、調節情緒等改善。

• 稀薄稍帶黏性的水樣液體

警惕病毒性角結膜炎。這是紅眼病的一種，具有傳染性，嚴重可緻盲。

伴随症狀

流淚、畏光、充血、紅眼、水腫等。

緻病因素

常由病毒感染引起。

何時就醫

症狀較輕，可用魚腥草眼藥水、阿昔洛韋滴眼液、利巴韋林眼藥水等抗病毒眼藥水6~8次/天。

若兩天後未見緩解，應及時就醫。

日常這樣護理：

①避免過勞或熬夜，以免降低免疫力；

②忌吃羊肉以及含酒精的一切食物；

③不熱敷或包紮眼睛，另外不做低頭閉目的動作；

④不濫用激素，遵醫囑用藥；

⑤不與人共用洗漱用品，避免傳染他人。

• 黏稠的白色絲狀物質

可能是幹眼症。

伴随症狀

畏光、容易流淚、眼睛有異物感，較少出現癢、紅腫。

緻病因素

1. 淚腺淚液分泌不足；
2. 油脂層分泌不足；
3. 缺乏維生素A1者、慢性結膜炎等導緻粘蛋白層分泌不足；
4. 眼睑疾病造成眼睑閉合不良；
5. 眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

何時就醫

建議立即到眼科就醫。

日常這樣護理

①多眨眼，并且每30分鐘眼睛休息一次，閉目或眺望遠方等；

②多吃富含維生素A/C/E的蔬果，如胡蘿蔔、芒果、菠菜、豆類、檸檬等；

③不熬夜不晚睡，每天可用溫熱毛巾熱敷眼睛1~2次，每次10分鐘；

④做好防曬工作，外出可帶防紫外線的太陽鏡。

• 較為黏稠，略帶淡黃色

可能是沙眼。多為急性發病，數周後可自行痊愈也可轉為慢性，可傳染。

伴随症狀

雙眼癢痛、睑内紅赤顆粒、結膜充血、迎風流淚、耳前淋巴結腫大。

緻病因素

本病是由沙眼衣原體感染引起的一種慢性傳染性疾病。

何時就醫

若發現有不适請及時就醫。

日常這樣護理

①按時用藥，且遵醫囑不随便停藥；

②患者使用的生活用品如毛巾、臉盆、枕頭等要經常煮沸消毒，或在陽光下曝曬；

③勤洗手，勤剪指甲，觸碰眼睛前後宜用流水洗手或是酒精棉球擦手。

• 膿性白色或黃色分泌物

高度提示淋球菌性結膜炎，俗稱“膿漏眼”。

伴随症狀

發病累及雙眼、起病急、眼痛、流淚等。

緻病因素

1. 新生兒：多因出生時為母體陰道炎性分泌物或其他被淋菌污染的用品所感染。
2. 成人：多因自身或他人的尿道分泌物所感染。

何時就醫

一旦發現有大量膿性分泌物不斷分泌，一定要馬上到眼科就醫。

日常這樣護理

①合理飲食，勿吃刺激辛辣食物，戒煙酒，保證睡眠充足；

②生活用品要單獨使用，并且要經常煮沸消毒或是高溫曝曬；

③注意護眼，可佩戴透明眼罩，失眠時可采取患側卧位；

④不遮蓋患眼，可冷敷緩解症狀。

春節小長假已經過去了，相信大家吃喝玩樂一樣沒少！若是身體透支，生活太忙碌，快來自測一下你的眼屎還正常嗎？

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