至今，癌症的發病機制仍然不明确，通常認為是遺傳、環境以及不良生活共同的結果。雖然現在生活水平質量提高，但環境污染卻越來越嚴重，人們承受的壓力也逐漸增大，患癌症的人群也逐漸壯大。生活中的一些食物可激活體内癌細胞，增加患癌風險，若你也喜歡吃，現在立馬改掉還不晚。

1、高糖分食物

身體上每一個細胞都需足夠的葡萄糖來滋養，促進其生長。癌細胞也是如此，癌細胞對糖的需求量更大，據研究發現，高糖飲食可增加患癌風險，所以應少喝含糖飲料和各種糕點以及糖果等。

2、油炸食物

食物經過油炸後變成高熱量和高脂肪的，而且其中也含有大量丙烯酰胺，這是一種有毒和緻癌物質。太多丙烯酰胺在體内積存可影響正常細胞修複，或使得細胞基因發生突變。

3、紅肉

雖然紅肉中含有人體所必需的優質蛋白質以及鐵元素，但若吃太多同樣也會增加患癌風險，如前列腺癌、腸癌以及乳腺癌和子宮内膜癌等。

1、持續口腔潰瘍

一般口腔潰瘍一星期左右就能痊愈，若潰瘍面一直不愈合或有擴大趨勢，尤其是出現灼熱和幹燥感以及出血，應高度懷疑口腔癌；舌頭白斑是口腔癌的癌前病變，說明上皮出現異常增生，這種情況下除了積極配合醫生治療外，也要定期做複查。

2、嗓子嘶啞

若嗓子嘶啞較嚴重，同時伴有刺激性幹咳、有異物感和咽喉疼痛，痰液中帶血絲，即使用藥後也無濟于事，應高度懷疑喉癌或甲狀腺癌，還需進一步去醫院做喉鏡以及頸部B超檢查。

3、持續性咳嗽

持續性咳嗽或痰液中帶血是肺癌的首發症狀，即使服用止咳藥和抗生素也無濟于事，尤其是伴有喉鳴音、呼吸急促以及胸悶時還需進一步做胸部低劑量螺旋CT檢查，看看是不是肺癌。

4、消化不良以及吞咽困難

持續性消化不良應高度懷疑胃癌；吞咽有異物感或胸骨後疼痛，總覺得食管有東西粘附一般，吐不出又吞咽不下去，吞咽食物時感覺食物運行速度緩慢或在食管中停留，還需進一步去醫院做胃鏡檢查或做X光胸透檢查。

5、淋巴結腫塊

大部分淋巴結腫塊跟炎症有關，但短時間内腫塊突然增大，摸起來較硬，應高度懷疑淋巴瘤或艾滋病。尤其是腋窩下、腹股溝處以及頸部淋巴結腫大一直沒有消散，應高度懷疑腫瘤。

6、體重下降

多種癌症發展到中晚期時體重會進行性下降，若最近飲食和運動沒有發生任何變化，但體重在兩個月内降低10%左右，同時伴有便秘、腹瀉以及無食欲，應高度懷疑胃癌、肺癌以及胰腺癌等。

溫馨提示

為能降低患癌風險，以上食物盡量少吃為妙，同時應注意飲食清淡和衛生，做好葷素和粗細搭配，多吃新鮮蔬果以及粗雜糧。平時多參加體育鍛煉來增強抗病能力，保持積極樂觀心态，定期去醫院做防癌篩查。

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