自古以來,人們都在追求永生。如今,人們的生命也越來越長。所以,這些長壽的人有什麼共性呢?
50歲以後,就是從中年到老年的轉折點,體内的代謝功能、器官功能都會逐漸衰退、老化。在這種情況下,就可以通過自身的體質,來判定自己是否擁有長壽的資本。
違背了養生的原則,不一定能立刻得病,但如果養成了一些壞習慣,就會有很大的風險。這就跟交通規則一樣,你不遵守,不一定會出事故,但也有一定的危險性。
人生最珍貴的是希望,而健康才是人生最重要的财富。人生最大的歡樂是幸福,人生最大的幸福莫過于平安!
人是一切生活中最為完善的靈體,人體的健康狀況是通過自我調整與自我修複的機制來完成的,而不是外部的影響,外部的因素隻能起到輔助作用。
中醫的終極目标是保持健康,而養心的終極目标就是精神。因此,從養生的角度來看,下士養身,中士養氣,上士養心。看人也是如此,觀氣不如觀心。
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