橘子檸檬黃-tft每日頭條

橘子檸檬黃

圖文更新时间:2025-04-27 04:16:09

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初冬已至，全國各地柑橘、橙子紛紛上市，贛南臍橙、四川愛媛果凍橙、重慶奉節臍橙、湖北秭歸臍橙、廣西皇帝柑……有沒發現這是一個"橙意十足"的季節，柑甜橙香讓人大飽口福。

可你有沒有發現，愛吃柑橘、橙子的你，在過年的時候會人問及"你的臉色看起怎麼黃黃的呢？"而你并沒有發現身體有任何異樣，可能正是因為你愛吃橙子，才會讓臉上泛着橙光。

橘子檸檬黃（廳堂廚房成不了）1

沒想到吧，橙子的顔色會跳到自己的皮膚上。

連續六周攝入大量橙子，會使你的皮膚呈現黃色

2012年發表在《美國公共衛生雜志》上的一項研究報告說，連續六周每天吃兩份水果和蔬菜會導緻皮膚色澤的産生可檢測的變化。

橙子中含有大量的胡蘿蔔素，當大量食用時，它們會積聚在皮膚中，手掌、腳底和膝蓋上最明顯，這三處也是最早出現的地方。而在一些皮膚較白的人身上，這種情況會顯得更為明顯。

橘子檸檬黃（廳堂廚房成不了）2

橙子好吃，可不要"貪果"哦。

出現這樣的情況别着急，幾個月之後就好了

之所以出現這樣的情況，乃是大量攝入了含胡蘿蔔素的蔬菜或水果，如當季的柑橘和橙子。隻要食物上更均衡，減少柑橘、橙子類水果的攝入，幾個月之後皮膚就會恢複原貌,五谷雜糧啥都吃就對了.

橘子檸檬黃（廳堂廚房成不了）3

别擔心，一天少吃點一樣沒問題。

大量食用這幾類蔬菜水果中，同樣會讓你變成"黃臉婆"

杏子、哈密瓜、芒果、橘子、南瓜、地瓜等蔬果都含有較多的胡蘿蔔素，所以在食用這些蔬菜水果時，要注意其不宜太多食用，不然到時候變成了"黃臉婆"，你可能會以為下廚房太多了造成的。

橘子檸檬黃（廳堂廚房成不了）4

黃黃的芒果，吃多了一樣可能會成為"黃臉婆"。

要是你或者你的夫人，愛吃橙子或上述食物，發現有一天皮膚變黃了，别着急可能正是橙子的關系，減少食用量，沒了橙子的季節，皮膚很快就會變回原樣。

看到這裡我想沒浪費您的時間吧，要不關注一個，與你分享更多水果精彩。

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