一周不重樣的營養湯-tft每日頭條

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健康治療陰部瘙癢有效驗方十二則
治療陰癢驗方1、婦女陰部奇癢。用蛇床子一兩、白礬二錢，煎湯常洗。2、陰部溫癢。用甘草煎湯，一天洗三、五次。3、陰部蝕爛，痛癢不已。用雄黃半兩燒于瓶中，熏下部，有效。4、婦女陰腫作癢。用狼牙二兩、蛇床子三兩，煎水熱洗。又方：作蒜湯洗，見效為止。5、陰事宜濕癢。用松香末卷入紙筒内，每筒加花椒三粒，油浸三... 2024-01-06
健康男人，小心你的小蝌蚪
精子的強弱在一般人的觀念裡，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尴尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：1... 2024-01-06
健康安全期：女人的避孕寶典
對女性來說,不想萬一中彩懷孕,那麼享受兩性激情的關鍵就是安全、安全再安全，這也就是選擇安全期避孕的原因。月經周期月經來的第一天直到下一次月經來臨簽一天為止，經曆的天數就是一個月經周期，一般來說是26至35天。排卵日成熟卵子從卵巢經由輸卵管再到子宮裡要經曆一兩天，不過這個48小時顯得是那麼得短暫。危險... 2024-01-06
健康秋季常見病和損傷的預防
秋天是發病較多的季節，常見的有鼻、咽喉、氣管、支氣管炎，急性或複發性哮喘等病，腸胃疾病和意外損傷也時常出現。在秋季要注意保健，防患于未然。秋季是支氣管炎高發期，其中７０％是舊病複發者。此類病少則一周半月，多則半月不愈，有舊病者要注意鍛煉身體、增強體質、保暖防寒、少食辛辣食物、戒煙少酒。正常人也應适時... 2024-01-06
健康 08腮紅打造視覺瘦臉完美妝容
對于那些覺得臉龐不夠纖美的女性，化妝師隻需用神奇的胭脂，就可以快速打造出“視覺瘦臉”的效果。其辦法是，用軟軟的刷子蘸取神奇的胭脂，巧妙地以深淺色彩層次輕掃過白皙的或古銅色的臉頰，就可以打造出甜美的或酷酷的妝容，讓臉龐更嬌媚柔和，更立體分明。當然，要用胭脂快速為你的客人打造出&... 2024-01-06
健康飲料：女性健康的頭号殺手
女性健康的頭号殺手少女們，下次到快餐店，或許考慮汽水以外的飲料吧。過去一般認為，骨質疏松症是屬于老年疾病，尤其是女性停經後常見的疾病。但是，哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的機率是不喝汽水者的3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。這項研究是調查波... 2024-01-06
健康女人的十大天然美膚水果
百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。大夫第一藥̵... 2024-01-06
健康這樣減肥不但健康而且不反彈
1、減肥飲食與平常差别太大。如果你以配方流食來代替一日三餐，營養可能是夠的，但口腹之欲得不到基本滿足，難以長期堅持。一旦恢複日常飲食，必定反彈。2、減肥食物體積太小。有時一塊固體的減肥餐，兩口就吃下了，胃得不到吃飽的信号，于是終日有饑餓感，最後實在忍不住大吃一頓，減肥失敗。3、食物脂肪含量過少。正常... 2024-01-06
健康警惕！乳房上的“小地雷”
年輕女性有時會發現自己乳房上有似櫻桃大小、表面平滑、質堅、邊界清楚、易推動而無痛的疙瘩。由于害羞心理，她們很少上醫院診治。加上乳房的小疙瘩無痛感，生長又緩慢，因此産生一種僥幸心理，認為按摩或吃點藥，就可使其自行消失。殊不知，這種想法是不科學的。乳房是腫瘤易發部位之一。20至30歲間乳房内有小疙瘩，大... 2024-01-06
健康讓你更瘦一點的6個小訣竅
我們心中“瘦一點，再瘦一點”的願望就像呼吸一樣起伏不歇。但是，怎樣才能“瘦一點”呢？這個世界上每秒鐘有數以萬計的人點擊減肥網站，減肥書籍輕而易舉地登上生活類圖書熱銷榜，每有減肥新品問世，就像戰鼓一樣催得我們躍躍欲試。但“瘦一點”... 2024-01-06
健康寶寶健康睡眠的4點注意
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四點：讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和内髒的生長發育。生長激素分泌過少，勢必會造成身材矮小。而生長... 2024-01-06
健康男女間易被誤解六大情感信号
男人和女人總是從不同的角度洞悉感情。人們都喜歡從信号猜測判斷很多事情。然而，一些混亂的信号，往往成為戀愛旅途的障礙。千萬千萬注意，不要會錯意。“我和一個迷人的女孩是朋友，她會信任地給我講約她的男孩子們，”喬林回憶道：“我是真心愛她的，但卻以為，她講述這些故事，隻是... 2024-01-06
健康夜貓子護膚三大方案
作為都市裡的“晚睡一族”，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，克扣睡眠帶給我們的并... 2024-01-06
健康三餐按這樣吃絕不肥胖
苗條不長肉說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實隻要安排好每日的營養攝取，打造最适合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。在此，生活家小編特地為愛美的你精心準備了多樣的瘦身美食。除了傳統的水果瘦身餐，還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜。讓你不論何時都能一邊享受美食... 2024-01-06
健康女性喝可樂當心骨頭變脆
幫兇一：含磷酸飲料根據美國學者的研究，女性如果想避免受到骨質疏松症的困擾，就應該盡量不喝可樂。喝可樂越多，她們的骨骼就會變得越脆弱。專家分析，造成這一現象的原因可能是可樂中含有磷酸，可以導緻人體内鈣的流失，而其他大多數飲料當中并沒有這種物質。所以專家建議，擔心患上骨質疏松症的女性最好不要喝太多可樂，... 2024-01-06
健康寶寶“頭腦風暴”由孕期開始
懷胎6月的王小姐，最近很困惑，為了孩子将來能聰明過人，婆婆和公公為她做好了大量充分準備，每天備好很多食物，叫她有空就吃，一天吃好多餐，王小姐讨厭吃雞蛋，但婆婆說雞蛋對孩子發育有很大幫助，每天至少要吃5隻雞蛋。可是，這些能保證孩子一定聰明嗎?準父母們又該注意些什麼呢?為此，特意參訪婦産專家為我們揭開寶... 2024-01-06
健康讓女人月經失調的五大元兇
女性經期受寒，會使盆腔内的血管收縮，導緻卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。一、壓力。正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。二、貪涼。女性經期受寒，會使盆腔内的血管收縮，導緻卵巢功能紊亂，可引起月經量... 2024-01-06
健康喝維C飲料每天别超一瓶
夏季來臨，各種添加維生素C的飲料大行其道，很多人一天能喝上好幾瓶，這其實對健康不利。目前的維生素C飲料一般含糖量較高，大量飲用同樣會導緻糖分過多、能量過剩的問題，因此不宜因為含有維生素C這個理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面，調查顯示市場上的維生素C飲料中添加的維生素C含量較高，飲用量大時，可能... 2024-01-06
健康适宜秋季的健身運動
俗語說：“藥補不如食補，食補不如鍛煉”。入秋以來，幾場秋雨，氣溫有所下降，在經曆了炎夏的酷暑和濕悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒适。宜人的秋季，也是鍛煉身體的黃金季節，這裡列出幾種比較适宜秋天的健身運動。◆登高就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環增... 2024-01-06
健康你身體是否亞健康了？
亞健康即指非病非健康狀态，這是一類次等健康狀态(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀态，故又有“次健康”、“第三狀态”、“中間狀态”、“遊移狀态”、“灰色狀态”等的稱謂。人體出... 2024-01-06
健康女人氣血好“靠”五養
女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善于養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹒跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靓麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、神養心... 2024-01-06
健康專家指出：正确洗浴可養生
日前，針對現代人生活壓力大、缺少鍛煉而導緻的氣血不通、毒素積聚體内等亞健康狀态，專家們給出了洗浴養生的新觀念。每日應定時洗浴西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理循環規律的，有益于養生。洗浴養... 2024-01-06
健康每天八杯水怎麼喝最美容？
1、早晨第一杯溫開水許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝。牛奶、碳酸飲料、果汁、冷水以及鹽水、菜湯、肉湯都不合适作為早上第一杯水飲用。溫開水或溫水沖調的蜂蜜比較合适早上起床後飲用。2、飲水量要适當正常人每天清水的攝入量為20... 2024-01-06
健康 11個偏方化解白領的心理壓力
1、運用言語和想象放松通過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸裡，聽着優美的輕音樂”，在短時間内放松、休息，恢複精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、甯靜與平和。2、支解法請你把... 2024-01-06
健康便前洗手對女性很重要
調查顧問：解放軍302醫院感染控制科主任莊英傑北京市疾病預防控制中心傳染病所張蔚清華大學玉泉醫院性學教授馬曉年如果有人問你是否便前洗手的話，你的看法如何呢會不會覺得有那麼一點奇怪，還是覺得這種做法值得借鑒。事實上，便前洗手也是非常必要的，要是我們能做到便前便後都洗洗手，那麼我們的健康就會增加很多保障... 2024-01-06
健康乳腺增生患者多吃南瓜絲瓜
專家建議，乳腺增生患者最好每天攝入蔬菜500克，水果250克。（資料圖片）女性門診乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，發病率占乳腺疾病的首位。據調查，有70％～80％的女性有不同程度的乳腺增生，25～45歲居多，發病率逐年上升并有低齡化趨勢，大中城市尤為突出。有人稱它是婦女的“現代病”。乳腺增生的發生除... 2024-01-06
健康用美食DIY純天然面膜
韓國賣得很火的護膚品牌SKINFOOD，據說是以“美味食物制成的化妝品”，但其實也隻是皮膚可以“吃”它。現在為你介紹一些純天然的“SKINFOOD”，讓你一邊敷一邊添。混合型近日小記在超市發現了兩款可以吃的手工現磨面膜粉，其中每... 2024-01-06
健康女性最喜歡用什麼避孕方法
由于經濟和文化的區别，世界不同地區、不同國家的人們普遍采用的避孕方法是不同的。在歐洲，口服避孕藥仍然是控制生育的最普遍的方式，多數國家有30-60%的育齡婦女使用口服避孕藥。德國婦女使用口服避孕藥的平均年限為6.5年，法國為5.6年，英國為5.5年。在北美和意大利，口服避孕藥仍是控制生育的一種普遍方... 2024-01-06
健康多“事”之秋防感冒
秋天，由夏入冬的過渡季節，氣候多變，早晚溫差較大，冷熱失常，往往使人措手不及，這個時候，流感、咽炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等病症都來了。人們常用“多事之秋”來形容秋日對人身的影響。流感給生活和工作帶來了不便，甚至有可能奪命。下面我們邀請了東華醫院内科鄭德清主任為我們講解感冒的應... 2024-01-06
健康如何消除心理疲勞？
心理疲勞，通俗地說是“心累”，它與因連續工作而緻使肌體能量消耗的生理疲勞不同，它是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴随着肌體生化方面的變化，中樞局部神經細胞由于持續緊張而出現抑制，緻使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至産生厭倦情緒。心理疲勞常常帶有主觀體驗的性質，... 2024-01-06

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