文丨C媽學堂

鐘女士在醫生的指揮下，終于順利的将孩子生下來了，雖說在這個生産的過程中，鐘女士吃盡了苦頭，在那麼一瞬間她還會産生放棄自然生産，轉剖腹産的念頭。

但是，當最後鐘女士聽到孩子響亮的哭聲之後，瞬間感覺自己吃的一切苦都是值得的，内心充滿了欣慰的感覺。

生産過後，鐘女士在醫院休息了幾天，之後醫生檢查沒有什麼問題，就帶着孩子回家休養了。

而在鐘女士出院之前，醫生一再的囑咐鐘女士，回到家之後一定要坐好月子，注意休息，讓自己的身體能夠更好的恢複。

鐘女士在回到家長之後，也是雖說也顧及到了醫生囑咐，但是當孩子一有動靜的時候，鐘女士就忍不住要起來給照顧孩子。

起初，婆婆因為擔心鐘女士的身體，所以暫時住在鐘女士家裡，幫助鐘女士帶孩子，但是鐘女士卻仍舊覺得自己照顧孩子更好一些，于是就很少讓婆婆動手。

而婆婆拗不過鐘女士的脾氣，隻好任由鐘女士幹活兒了。

由于平時鐘女士為孩子操心太多，很多事情都是身體力行，導緻鐘女士經常都比較累。

但是不知道怎麼的，隻要鐘女士聽到孩子的聲音，身上總是充滿了力氣。

不過，好景不長，大概在孩子出生半個月之後，鐘女士有一次上廁所，就發現自己的下面突然排出來一個異物，看起來不是惡露，像“一塊肉”，這可把鐘女士擔心壞了，唯恐有什麼其他的問題，于是就在婆婆的照顧下趕忙去了醫院。

結果到醫院一檢查才知道問題的嚴重性，鐘女士由于終日勞累，身體無法得到良好的恢複，最終導緻子宮脫垂。

而對于鐘女士目前的這種情況，隻能進行手術治療，也就是說将鐘女士的子宮進行切除。

一時的大意，一時的僥幸，讓鐘女士永遠地失去了生育能力。

事後，鐘女士很後悔，責備自己太無知，太要強，鹹吃蘿蔔淡操心，總希望任何和孩子有關的事情都由自己親手去做，最終導緻自身健康受到威脅。

其實，寶媽們愛自己的孩子這本是沒有錯的，但是錯就錯在不好好遵醫囑，不好好坐月子，要知道，女性在生産過程，自身的肌體是受到嚴重創傷的，而在月子期間是一個十分關鍵的肌體恢複時期。

在這個階段要是寶媽不注意自己的身體，那麼不僅僅會造成一些長期的身體健康問題，還有可能直接導緻類似鐘女士這樣的功能嚴重缺失問題。

所以，女性在生産過後，一定要注意好好的坐月子。

生産過後坐月子，這些事項要注意

女性生孩子的過程，将會對女性的身體組織造成較大的影響，尤其是生殖部位的破壞。

而這些部位在被損傷之後，最佳的恢複期自然是越早越好，這也是醫生囑咐産婦要好好坐月子的原因。

如果這期間孕婦做出了不當的行為，那麼就有可能幹擾身體的自然恢複，造成恢複障礙或是引起一些身體其他的問題。

那麼，在坐月子的時候，要注意點什麼問題呢？

不要過度勞累。在生完孩子之後，産婦的身體狀态是非常差的，這個時候，女性需要的是足夠的休息，才能夠讓自身受損的身體有時間去進行自我修補。

如果在該休息的時候，産婦為了孩子而過度的勞累，那麼就會影響到身體的恢複，甚至還會引發一些其他的健康問題。

比如産婦身體過于勞累，會引起像是鐘女士那樣的子宮脫垂，或是常見的關節疼痛、腰酸背痛等狀況。

另外，因為身體處于恢複期，所以一旦在這中間恢複受到幹擾，造成了較差的恢複效果，那麼有可能産生的身體異常狀況，還會維持很長一段時間，而這也就是我們常說的月子病中的典型現象。

所以，無論寶媽多愛孩子，首先還是要注意好好休息的，有一個好身體，才能夠更好的照顧孩子。

維護個人衛生。産婦在生完孩子之後，雖說生孩子的事情算是結束了，但是孕婦本身卻還有一些東西沒有“生”完，這些就是我們常說的惡露。

惡露就是一些生孩子所産生的垃圾，就像是壞死蛻膜、生産期間的部位出血等等。而這些東西自然是不幹淨的，需要寶媽及時進行衛生清理的。

另外，月子期間的個人日常衛生也不能夠忽視，有些人說月子期間不能夠洗頭什麼的，其實這種說法是不靠譜的。

不過，在這裡要注意，洗頭、洗澡等個人衛生行為都是可以的，但是要注意溫度的保持，千萬不能夠着涼，以避免産生一些健康問題。

适當活動身體。月子期間休息是沒錯的，但是要注意這裡說的是合理的休息，而不是永無止境的休息，如果一直躺着不動，那麼也會影響身體的健康。

一般來說，在坐月子期間，雖說不能夠進行長時間、大體力的勞動，但是也需要進行适度的活動，可以做一些比較輕緩的家務，或是經常散散步等，這種肌體的适度運動，将有助于身體惡露的排出，有助于身體損傷的恢複。

注意飲食問題。在坐月子期間，一定要注意自身的飲食營養性。飲食營養關乎自身的恢複效率，充足的營養能夠讓身體更好的恢複。

而且産婦的飲食問題，跟奶水的質量也密切相關，所以在月子期間，産婦一定要注意飲食營養方面的問題。

坐月子期間，要注意接納别人的照顧

鐘女士為什麼會患上子宮脫垂，其實并不是因為鐘女士沒有人照顧月子。

而是鐘女士不接納他人的幫助，因為鐘女士忽視了自身勞累會導緻身體健康出現問題這件事。

所以，在坐月子的時候，一定要注意接納别人的照顧，如果因為特殊原因自己家人不能夠很好的照顧自己，也可以讓家長找專門的月嫂來照顧自己，也可以到月子中心坐月子。

雖然這樣看似花了不少錢，但是好處也是很多的，比如可以避免婆媳争吵，也可以讓産婦科學坐月子，還能減少家人照顧孩子的負擔。

月子對于女性來說，是非常重要的一個時期，不要忽視，該“矯情”的時候，就得“矯情”，因為這是一種對所有人都負責的态度，而不是懶，也不是自私。

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