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孕媽盡量别吃什麼蔬菜

母嬰更新时间:2024-11-23 12:12:09

阿琴自從懷孕後，就很苦惱，因為一向在吃上對自己毫不吝啬的她，被老公管起了夥食來，總說這個不能吃，那個不能吃，實在是太痛苦了。還說，一切都是為了她和孩子好，阿琴就納了悶了，吃個飯還能把自己和孩子怎麼着了？怎麼看别人懷孕好像沒那麼忌口啊？

其實阿琴的苦惱并不例外，很多準媽媽有這個疑惑，到底懷孕要不要忌口，怎麼忌口呢？

孕媽盡量别吃什麼蔬菜（準媽媽最好不要食用這3類蔬菜）1

專業人士告訴我們，忌口是必要的，隻是程度不同而已，因為畢竟入口的東西對身體的好處與壞處都是最直接的，小心一點是應該的。那麼懷孕的時候，究竟什麼不能吃呢？

今天我們就先來看看有什麼蔬菜要忌食的。

1.韭菜

如果提到什麼蔬菜對男人好，韭菜往往是第一個被想到的。而韭菜自然對準媽媽的熱性體質就不好了，熱上加熱，容易上火，而且韭菜也有活血的作用，對胎兒不好，吃多了，容易先兆流産。

2.茄子

茄子是深色系蔬菜，營養價值特别高，但是對女性而言，尤其懷孕的準媽媽來說，卻不是多好的蔬菜，吃多了，反而會對子宮造成一定負擔，對肚子裡的孩子造成負面的影響。

孕媽盡量别吃什麼蔬菜（準媽媽最好不要食用這3類蔬菜）2

3.苋菜

苋菜是過去滑胎用的藥之一，活血化瘀一把好手，所以準媽媽還是不要吃為好。

總之，但凡對孕婦體質不好，或者對肚中孩子不好的東西，準媽媽們都要管住自己的嘴，不吃最好，實在忍不住，也要注意量，否則傷到孩子就不好了。

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