文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）

俗話說：懷胎十月，一朝分娩。

對于孕媽來說，十個月不光是身體上的折磨和磨難，更有精神上的折磨和煎熬。畢竟誰也不知道肚子裡的這個小家夥到底是不是“健健康康”地成長。

為了确保寶寶的健康，孕媽在孕期可以說是做足了準備，可還是難免會提心吊膽。豆媽當初就是一個最典型的例子，孕期的檢查可以說是做了個遍，還是不可避免地憂心忡忡。

豆爸為此問了很多過來人寶媽，聽完她們的親身經曆才知道，原來胎寶的健康情況并非是毫無征兆， 相反的，寶寶在孕媽肚子裡的五種表現，其實是胎兒在“報平安”，寶媽要學會分辨才是關鍵。

懷孕期間，孕媽身上的五種表現，是胎兒在“報平安”，家長要心裡有數

表現一：孕媽口味發生改變

俗話說：“一人吃兩人補”。

這句話直到現在也不過時。從某種角度來說，孕婦的飲食也的确和胎兒的健康息息相關。一般來說，孕媽在孕期都會出現一些明顯的飲食習慣的改變。

明明平常喜歡吃辣的孕媽，到了孕期反而是一點辣都不能沾。明明沒食欲，過了一會卻又餓到受不了。

這些其實都是正常的，都代表寶寶在正常發育。孕媽在孕期需要注意兩個誤區。

一是不要怕孕期長胖，控制飲食；二是不要暴飲暴食，讓體重飙升。

表現二：孕媽孕早期變得嗜睡

豆媽在孕早期還沒意識到自己懷孕的時候，就變得非常嗜睡。無時無刻不在打瞌睡，天天睡不醒，也睡不夠，更誇張的是，一起吃飯，吃到一半實在太困，跑到沙發上睡覺去。

後來在身邊有經驗的人提醒下，去檢查才知道是懷孕了。

孕媽們不要擔心嗜睡這個問題，這是正常現象：

胎兒在生長需要媽媽身體放緩步伐，更好地保護寶寶。孕早期會重點檢查兩個指标絨毛膜性腺激素和黃體荷爾蒙。絨毛膜性腺激素增加會讓身體變得疲憊。

同時黃體荷爾蒙是為了避免寶寶出危險，同時也有麻醉的功能，會變得遲緩。

表現三：孕婦會尿頻甚至漏尿

有過懷孕經驗的人都知道，本來懷孕就很辛苦，好不容易睡着，卻被尿頻搞的很疲憊，在床和廁所間來回折騰。有的孕婦為了少上廁所，就控制喝水量。其實這樣做并不妥當。

一般來說，孕媽在孕早期和孕晚期的飲水習慣應該有所不同。

孕早期，少量喝水或者不喝水，很容易讓子宮内的羊水量變少，反而對胎兒不利，影響到胎兒發育。實在感到困擾，可以在白天正常飲水，睡前減少喝水量和次數。

孕晚期，尿頻和漏尿屬于正常，不斷長大的胎兒會壓迫膀胱，使容積變小，貯存尿量變小才會尿頻。

表現四：孕婦感覺胎動有力有規律

正常來說，在懷孕4個月的時候就能感受到胎動，不過這個也不是絕對，有的孕婦會晚一些才能感受到。

開始很不明顯，隻能隐隐感覺到，随着胎兒的長大，胎動越來越明顯，非常有力還有規律。有的孕婦甚至表示：“有時正在睡覺，被肚子的寶寶一拳打醒。”

通常胎兒活躍期在28—38周，平均每小時會動3—5次。胎兒也有自己的作息規律，在不同時段選擇安靜或活躍，個體間的差異很大。

孕媽通過胎動能夠掌握胎兒的發育情況，一旦發現異常，應馬上去醫院檢查。

表現五：孕婦的抵抗力變好

懷孕時件很神奇的事情，明明是母親用身體孕育孩子，傾盡身心地保護肚子裡的胎兒。實際上胎兒也在用自己的方式來保護着媽媽。

有的孕婦懷孕期間反應很大，一直吐，甚至吐到生，可身體也依然堅持完整個孕期。有的孕婦在孕期和哺乳期，基本沒生過病，感覺自己的身體棒棒哒，可媲美超人。

這是因為胎兒會分泌一種神奇的物質—胚胎幹細胞。會修複媽媽身體内的器官、增加免疫力、保護心髒等。

豆爸有話說

孕育生命是件艱辛而又偉大的事情，孕媽們的情緒受激素影響會有很大的波動，但無論如何，盡量讓自己變得開心一些，可以找點事轉移下注意力，讓自己的情緒盡量穩定下來。

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