在很多女性看來，懷孕嘔吐是一件很正常的事，但是等到自己懷孕了，卻什麼反應都沒有，難道電視上那些孕婦吐到昏天暗地都是騙人的嗎？還是說肚子裡的胎兒有什麼問題？越想越擔心，趕緊叫上家人到醫院檢查，結果什麼事都沒有，一切正常。

女性出現孕吐反應一般在前三個月，一天内随時都能發生，症狀輕的隻有在聞到特定的不喜歡的味道時才會嘔吐，嚴重的女性吃什麼吐什麼，為了胎兒正常吸收營養，隻有強迫自己吃下去。

孕吐反應大不大，主要和個人體質有關，有3類人比較幸運，不會孕吐

孕、雌激素水平較低的人

對氣味不敏感的人

心情放松愉悅的人

孕期女性的激素水平存在差異，有的人激素水平高一點，身體出現的反應就強烈一點，有的人激素水平低一點，反應就沒有什麼強烈，甚至沒有孕吐，人和人不一樣，孕吐反應自然就不一樣。

細心的人可以發現，每個人孕吐的“點”是不一樣的，有的人對油煙味比較敏感，炒菜做飯、吃飯都受不了，有的人對老公身上的味道比較敏感，一聞到就想吐，整個孕期都要分床睡，而那些對氣味不敏感的女性則什麼反應都沒有，吃飯香，睡覺甜，什麼煩惱都沒有。

心情也會影響孕吐反應，第一次做媽媽，難免有些緊張、害怕和不适應，這種心理上的情緒變化也會導緻孕吐嚴重，就像人體緊張會肚子疼、想上廁所是一個道理，而那種“馬大哈”類型的孕婦，每天心情放松愉悅，一切順其自然，反而會過得更惬意。

總之，孕早期沒有孕吐反應是正常的，不要因為這一點懷疑自己，有的老人迷信，認為“孕吐嚴重生出來的孩子健康聰明”，其實沒有科學依據。

女性懷孕後，家人、朋友聚到一起總會聊到孩子的話題，比如說從孕吐反應看胎兒是不是健康聰明，或者是從孕吐反應看是男是女。我想告訴大家的是，這些并沒有科學依據，作為茶餘飯後的談資可以，但是不要當真，也不要因為别人的話影響心情。

當了媽媽以後會變得“玻璃心”，所以聽别人這麼說時心裡會難受，各種擔心，上文也說過了，孕吐和胎兒沒有關系，也不能看出胎兒是否健康，孕早期有嘔吐、嗜睡、倦怠等症狀都是正常的，到孕中期就會消失。

各位準媽媽不要擔心着急，仔細想一想，沒有孕吐反應是多麼幸福的一件事，可以好好吃飯，好好睡覺，心情也很美麗，這樣才有利于寶寶健康生長，長大後也會更聰明活潑。孕吐嚴重的準媽媽也要放松心态，度過這段時期孕吐就會消失，胃口也會好起來。

孕酮和HCG正常翻倍，沒有腹痛和出血

孕酮和HCG主要看後者，隻要HCG正常翻倍，就代表胎兒正健康成長，對于孕酮值不必過于糾結，因為有的女性天生就低，懷孕後比其他女性低一點也是正常的，隻要HCG正常翻倍，身體也沒有流血、肚子痛等異常現象，就是正常宮内早孕。如果HCG增長緩慢或增長過快，都要引起重視，前者可能是胎停育，後者可能是葡萄胎。

補充葉酸，至少吃到懷孕後三個月

如果你是意外懷孕，沒有提前補充，也不用擔心，查出懷孕再吃也是可以的，通常不會有問題，至于要不要補充複合型的，還是要看個人實際情況，什麼都不缺可以不用補充。另外，也可以通過飲食補充，例如水果和蔬菜，可以多吃一點，都有較多的葉酸。

不要過于勞累，保持心情放松

有的媽媽懷孕後依然正常上班，要保護好自己，平時上下樓梯注意腳下，騎車上下班途中不要着急，注意看來往車輛，避免颠簸。沒有上班的女性要多休息，避免扛、搬、手提重物，可以找朋友和家人聊一聊，不要整天悶在家裡。

遠離輻射和煙酒類物品，二手煙也要避開

胎兒受到有害物質影響，畸形的概率很大，除了遠離輻射、煙酒，還有幾點也要注意，很容易被忽略，比如說二手煙、保健品、新裝修的房子、接觸化學物品、化妝品等等，準媽媽要格外注意。

懷孕後容易“草木皆兵”，擔心這擔心那，這種心情完全能理解，準媽媽們平時可以多看孕期和育兒書籍，補充這方面的知識，這樣一來在遇到問題時也能冷靜處理，另外，也有部分女性反映，懷二胎孕吐反應明顯減輕，這可能也和她們的心理變化有關，心情放松了，孕吐就會輕一點。

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