tft每日頭條

 > 生活

 > 枕頭多高最合适

枕頭多高最合适

生活 更新时间:2024-12-21 19:01:11

枕頭多高最合适?較硬些的枕頭有益于人體健康,但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少,局部壓力過大,使人感到不舒服,而且這樣很可能造成對局部神經的壓迫過大,在第二天早上産生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等症狀;,今天小編就來聊一聊關于枕頭多高最合适?接下來我們就一起去研究一下吧!

枕頭多高最合适(枕頭的高度多少最合适)1

枕頭多高最合适

較硬些的枕頭有益于人體健康,但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少,局部壓力過大,使人感到不舒服,而且這樣很可能造成對局部神經的壓迫過大,在第二天早上産生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等症狀;

過軟的枕頭難以保持枕頭的高度,因為過于松軟對頭皮壓迫面積大,不利于血液循環,同時也存在透氣性能差的問題,不能保證睡眠時充分的呼吸,也可能存在安全隐患。

所以枕頭的軟硬要适中,不同的睡姿枕頭的高度也不一樣。一定要注意,我們在仰卧以及側卧時枕頭高度都大約在15-20cm左右,為了頸椎的健康,請理性選擇枕頭。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved