我們的世界可以說是由自己的能量構造而成的，你充滿正能量，世界就陽光明媚、好運不斷。

你選擇了負能量，就會吸引來更多的負能量。

奧修在《信心銘》中曾說：

「所有負向的感情都需要能量，它們會使你精疲力竭，而所有正向的感情和正向的态度都是能量的發電機，它們會創造出更多的能量，它們從來不會使你變得精疲力竭。」

要如何保護自己的能量，使它時常處于正向積極的狀态呢？你可運用以下7種方法來維護你的磁場：

糾結于往事或是利益得失會耗損你的能量，若你想的是正面的事自然無妨，但大多數時候，我們都是糾結于失去。

想着自己失去的東西，你的感受定是差的，你的感受會直接影響能量。

太過計較、算計，都是負能量，想要天天正向，就要避免此類心理活動，及時叫停！

奧修在《瑜伽始末》中說：

「如果你不執着，你是自由的，你有很多能量，你不依靠任何東西，你是獨立的，而這股能量能夠被導入内在的努力。」

負面的人會吸取你的能量，正面的人則會給予你能量，選擇親近負面就要面臨被消耗的結果。

我們應該善良助人，但不應該把自己賠進去，如果你的能量很高，可以分一些給他人，若能量本就不高，就不要讓自己陷進去了。

滿心負念的人，隻會創造更加負面的世界，一旦你親近他，也就踏入了他的黑暗世界，你也會跟着遇到很多衰事。

我以前的一個朋友是很正能量的人，但媽媽很負面，有次她為了保護媽媽，和她的朋友起了争執。

因為媽媽很負面，所以她的朋友也是同類，小不如她意就要生氣！

媽媽卻像看戲一樣在一旁看着，還慶幸以後這朋友就不會來找自己了，因為你跟她吵架了。

朋友覺得無語，不是為了她才如此嗎？她不心疼女兒因自己和人有負面交流，竟然還慶幸？這就是接近負能量的結果。

他們一點都不在乎你因他而受苦，你又何必耗損自己的能量？負面的人也可能是善良的，他們會表現得客氣體貼，但仍然改變不了負面的本質。

就像許多找你訴苦的人，其實并不想改變，他們隻是純粹想要抱怨而已。

人生總有不圓滿之處，若總是糾結于不滿意的地方，就是在創造負能量。

所以吸引力法則書籍總教我們要感恩便是如此，你若有感恩之心，便不會隻看不滿意的地方。

比如說妻子怕丈夫用舊的被套會不舒服，刻意幫他換了新買來更絲滑的。

但丈夫更喜歡舊的，于是就一直抱怨為何要幫他換？完全忽略了妻子對他的愛和付出的勞力。

專盯着自己不滿的地方，就會忘了體會愛，妻子感覺不快，以後便不想理他，損失的又是誰呢？

錯的人就是錯的人，不快樂就是不快樂。

但許多人總對關系抱着僥幸心理，「或許他想一想會發現我才是他的真愛？」「等他成熟點，我們的關系就會變好！」「再過幾年，我們的生活就會富足起來」…等等。

因為不滿于現況但又不想放手，所以就騙自己，結果當然是失望居多，活在妄想裡，一直體會絕望，又要怎麼正面呢？

自責和内疚是内耗十分嚴重的行為，放過自己吧！

不要總是挑自己的錯處，你就算不完美，依然很美好，因為這是全世界和你最親近的人，他永遠不會離開你，你怎能不善待他呢？

當你一直怪自己時，别人就更會把錯都推到你身上，這樣生活要不負面都難。

多說好話可以消融負能量，最簡單的一句就是「謝謝」，在心裡對自己說即可。

當你說謝謝時，湧現的一定是正能量，你也會開始在生活中找尋可感謝之處。

你的眼睛能看到該感恩的事時，你就處于極為正面的狀态中！

把注意力都放在自己身上，全身心地滋養自己。

不要總想着他人，多想想自己，這不是自私，而是把能量拉回自己的身上。

當你愛自己時，别人也一定會愛你，因為你散發的是充盈的正面能量。

這份能量會吸引他人靠近你，給予你愛，于是你會更加快樂。

楊瀾在《世界很大，幸好有你》中說：

「每個人有不同的能量級别，就好像人在寒冷中會趨向溫暖，人們往往會被比自己能量級别高的人吸引。」

當你感覺自己很受歡迎時，就是很強的正能量，人人都喜歡好的感受。

想要一直正面，就要懂得保護自己的能量，主動地增加正能量，排除負能量，生活才會快樂。

如果一段關系令你同時感到苦楚和快樂，你又無法消減不舒服的部分，那就放棄它！

雖然它偶爾會令你開心，但實質上就是消耗，除非你覺得無妨。

人之所以不快樂，就在于堅持了不該堅持的事，該放下時就要放，人生才會看見光明。

不要讓任何人事物來消耗你，多親近可以互相滋養的人吧！

比如說我們的關系，你和我無疑是互相成長的關系，每回看到你的正面留言，我都很開心，我分享了，你看到了覺得有幫助又回饋我，互相給予正能量，謝謝你願意一直陪着我成長。

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