吃喝拉撒是人的正常生理反應，是最常見不過的事情，不管你是衣衫褴褛的乞丐，還是光鮮亮麗的明星，都離不開吃喝拉撒，除此之外還有一個隻可意會不可言談的生理需求，那就是放屁。

放屁也叫"排矢氣"，它是一種正常生理現象。人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，産生了較多的氣體。這些氣體，随同腸蠕動向下運行，由肛門排出。

排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還産生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

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經常“放屁”是肝不好嗎？

放屁作為一種正常的生理反應，一般來說，正常人每天都會放屁10~15次，約排出500毫升左右的氣體。屁的正常排出對人的健康有利，如果一個人一天到晚不放屁，或許意味着身體出現了某些疾病。

但是在日常生活中，有一部分人感到非常苦惱，因為自己每天都要放好多屁，有網友表示：聽說經常放屁是肝不好的表現，真相的确如此嗎？

醫生是這樣解釋的：

其實經常排氣與肝髒功能并無直接、密切聯系，屁是由于食物經消化道消化、吸收後産生的氣體，随腸道蠕動排出肛門，與患者食物結構密切相關。如果患者攝入紅薯類易産氣的食物，則可能導緻排氣較多，而與肝功能并無過多關系。

肝髒功能的直觀檢查是通過肝酶學、膽紅素以及白蛋白的各項指标，判斷患者肝功能是否良好，而排氣僅為體内氣體排出的過程，表明患者胃腸道蠕動正常。

因此，不能通過排氣判斷肝功能是否存在問題，而是通過正規肝功能檢查，才能有效判斷患者是否出現肝功能失調或肝功能損害等情況。

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醫生提醒：放屁多，或與這4個因素有關

1、吃了過多的産氣食物

經常放屁和食物構成以及烹饪習慣有關，有些人在平時喜歡吃洋蔥，生姜，大蒜，紅薯，豆制品等食物，這些食物中含有大量的氫、二氧化碳，以及硫化氫等氣體的基質，在吃完之後會導緻矢氣大增，出現經常放屁的情況。

俗話說，“一個豆，一個屁，十個豆，一出戲”，這就是因為豆類食品中，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用後産生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有“有聲之果”之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿蔔都容易使大腸“生氣”，氣多放屁則不可避免了。

2、消化機能減退

屁的多少還和人體的消化機能強弱有關，如果患有胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病以及出現消化不良症狀，未被消化的食物殘渣能提供更多的基質，腸道細菌發酵快，更容易産生氣體而使人放屁，從而也有屁多的現象。

專家介紹，屁多的人總是有原因的，有時一天要放二三十個屁，就明顯偏多了，排除了飲食習慣之外，很有可能是消化功能出現了問題。

3、激躁性大腸症候群

臨床上，“激躁性大腸症候群”會出現腹痛、腹脹和放屁現象。一般來說，這種綜合征與飲食不當有關，因為腸胃感冒了，或者吃了又冷又涼的食物，從而刺激了腸道并發生腹部脹氣。

平時，要以清淡飲食為主，禁止吃辛辣刺激的食物，多注意休息和腹部保暖，這樣腸道可以減少外界刺激。它能促進新陳代謝，改善腸道功能紊亂。

4、便秘

在日常生活中較多朋友會出現便秘、放屁多，通常是由于大便在體内積存時間過長導緻，這時大便中水分可能會重新被腸道吸收，大便會變得更加幹結，此時會引起過度發酵，就會産生過多的氣體，從而導緻便秘以及放屁多。

這時建議應用通便的藥物，比如乳果糖、聚乙二醇，還可以加用促進胃腸道動力的藥物，比如使用莫沙必利、曲美布汀來調節胃腸道動力，同時還可以加用益生菌，如雙歧杆菌和枯草杆菌，都能夠有效改善便秘、排氣過多的症狀。

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“響屁不臭、臭屁不響”是真的嗎？

相信大家在平時都聽說過“響屁不臭，臭屁不響，連環屁又臭又響”的說法，雖然屬于民間俗語，但是也具有一定的科學依據。

在正常情況下，屁的成分主要是氮氣約占80%，其次為二氧化碳占2%~19%，此外還有少量的氫，甲烷和氧氣等，這其中99%的氣體均是沒有臭味的。屁的臭味主要來自于僅占1%的氨、硫化氫、巯基質、糞臭素(β-甲基吲哚)和揮發脂肪酸等。

屁的音調高低及臭味的濃淡與進食的食物有關：若進食含澱粉類食物，經過分解，就産生大量的CO2，氣量較多，這些氣體積聚在腸子末端，由于前面有很大的食物壓力和腸子的推動力，它們往往能夠産生很大的壓力，在肛門肌肉被松開時，強烈的氣流沖動着肛門的肌肉薄皮就産生很響的聲音，于是屁聲隆隆，“不同凡響”，氣味卻不很臭。

而進食肉蛋乳類等含蛋白質、脂肪豐富的食物，就易産生硫化氫、糞臭素、揮發脂肪酸等，氣量較小，這些氣體也積聚在腸子末端，由于前面的食物比較疏松，壓力相對來說小一些，腸子的推動力基本不變，它們産生的壓力往往不是太大，但是聚積量要大一些，在肛門肌肉被松開時，大量氣流沖動着肛門的肌肉薄皮就比較軟弱些，一般肛門開度大，不産生響聲或者響聲不大，于是音調不高，甚至是無聲的“啞屁”，但奇臭難聞。

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