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小學生足球個人技巧

教育 更新时间:2025-02-05 03:27:27

小學生足球個人技巧?帶球訓練,假設腳底下有個足球,左右腳可以轉換重心在哪個腳就用哪隻腳外腳背先出,左腳先踏出去,右腳小碎步跟上,反之亦然,我來為大家講解一下關于小學生足球個人技巧?跟着小編一起來看一看吧!

小學生足球個人技巧(小學生足球訓練方法與技巧)1

小學生足球個人技巧

帶球訓練,假設腳底下有個足球,左右腳可以轉換重心在哪個腳就用哪隻腳外腳背先出,左腳先踏出去,右腳小碎步跟上,反之亦然。

簡單過人技巧,左腳一撥,右腳一停,反之右腳一撥,左腳一停,走路時候随心所欲躲避各種障礙物。

左右腳左右畫半圈,練習單車技巧。

挑球等特殊技巧訓練 腳弓快速向上崩起承45度,當防守球員兩側過來搶的時候,可以輕松一挑過之,或者輕松挑球傳球。

如果跑起來,可以進行無球訓練,有個空地就足以了,各種技術都可以自創訓練。

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