動脈粥樣硬化的人能吃炒黑豆嗎?一些食物總是具有很強的保健作用,對某些疾病可以起到預防甚至輔助治療的作用自制香菇首烏粥有助于降血脂,我來為大家科普一下關于動脈粥樣硬化的人能吃炒黑豆嗎?以下内容希望對你有幫助!
一些食物總是具有很強的保健作用,對某些疾病可以起到預防甚至輔助治療的作用。自制香菇首烏粥有助于降血脂。
做法:取幹香菇30克,何首烏12克,糯米100克。将香菇提前泡發,洗淨切成小塊;何首烏研為細末,與粳米同入鍋,加水适量,文火煮粥,快熟時加入香菇,當早餐服食。
功效:香菇含有核酸類物質,可抑制膽固醇的産生,防止脂質在動脈壁沉積,預防動脈硬化。
何首烏含有一種成分叫卵磷脂,卵磷脂進入血液可吸附血管壁上的膽固醇,從而降低血脂和減少動脈粥樣硬化,可治療心血管疾病如高血壓、高血脂等。長期堅持服食,降脂效佳。
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