冬季去汗蒸館汗蒸一下，是一件特别養生的事，也是一件會讓人放松的事。這是一種全新的養生方式，在高溫環境下，人體的毛孔會擴張，血液循環會更加暢通，通過這種養生方式，讓人體更加健康。很多白癜風患者特别的猶豫，不知道自己能不能進行汗蒸，不知道汗蒸對于自己的病情有沒有好的效果。

白癜風患者是可以汗蒸的，雖然汗蒸房裡溫度比較高，但是通過汗蒸可以促進局部毒性物質的排洩，可以讓皮膚血液循環更加暢通，在某種程度上，對于白癜風的恢複能夠起到積極的作用。雖然白癜風患者可以去汗蒸，但是汗蒸并不能作為治療白癜風的方法，不能光汗蒸，不去吃藥，或者不去使用其他的治療方法去進行治療了。注意不要本末倒置。白癜風患者在汗蒸的時候還能夠放松身體能夠緩解緊張和壓力，本身白癜風患者就會背負着很大的壓力，通過汗蒸能夠讓自己獲得片刻的放松，能夠讓自己在壓力當中喘口氣，所以白癜風患者可以去汗蒸。

1、控制次數

不可否認汗蒸是會上瘾的，這是非常舒服的一種養生方式。但是舒服歸舒服，不要過于頻繁的去汗蒸。如果總是去汗蒸館汗蒸，水分會大量的消耗，如果沒有辦法及時的補充水分，就會讓人體脫水。正常情況下一周去一次就比較合适，白癜風患者次數要少一些，一個月去兩次比較合适。

2、看自己是否可以汗蒸

汗蒸并不是适合每一個人的白癜風患者是能夠汗蒸的，但是前提條件是白癜風患者沒有其他的疾病。如果白癜風患者患有心髒病、高血壓等疾病，這類人群在汗蒸的時候就容易發生危險。在去汗蒸之前可以詢問一下醫生，看自己的情況到底能不能汗蒸，醫生同意了以後再去。

3、注意自身的安全

白癜風患者去汗蒸館汗蒸的時候，要注意自身的安全。如果在汗蒸的過程中感覺身體非常的不适，比如說呼吸急促、頭暈眼花，就要趕緊前往通風處通風，不要繼續待在汗蒸室裡了。最好能夠和人一起去，有人作伴，能安全一些。

4、做好皮膚護理工作

白癜風患者在汗蒸完以後要注意皮膚的護理工作，不能立馬洗澡沐浴，要先在休息區休息上一段時間以後再去洗澡。洗澡的時候不要使用太熱的水，要使用溫水，不要刺激皮膚。洗完澡以後要塗抹潤膚乳，不要讓皮膚太過于幹燥。潤膚乳要選擇成分簡單的，最好是純天然的，這樣對皮膚沒有刺激性。

白癜風患者是能夠去汗蒸館汗蒸的，能夠享受這種舒服的養生方式。但是并不是每一位白癜風患者都适合去汗蒸的，要具體問題具體分析，根據自己的具體情況來得出結論。白癜風患者在汗蒸的時候要注意以上這4個要點，全部記在心中并且真正做到了以後，才能安安穩穩的去汗蒸。

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參考資料：

1、《汗蒸，全新的養生方式！白癜風患者是否也可以湊一下熱鬧》，白癜風醫生黃麗，2019-11-15

2、《小夥汗蒸後，白斑“野蠻生長”！白癜風到底能不能汗蒸？》，馬晶談白，2019-12-27

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