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酵素如何正确服用才可以減肥

健康 更新时间:2024-07-25 09:21:42
1 .認識酵素

酵素是一種氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質,也稱為酶,是一種生物催化劑。它存在于所有活的動物、植物和微生物體内,是維持機體正常功能、消化食物、修複組織等生命活動的一種必需物質。

酵素及酵母的區别:

酵母:是把糖分變成為酒精及二氧化碳的菌類,用于釀造酒類和制造面包的發酵劑

酵素:是由原形質所形成,類似蛋白的有機膠狀物,其功能可分為消化、消炎、抗菌、分解還原、轉移、凝血、解糖、防禦、再生等千變萬化,使生物能在大自然中延續生命

2 .酵素與人體的關系:

酵素是一種很特殊的複雜性蛋白質,他在人體内擔任新陳代謝中最重要的媒介體,也就是說體内若沒有酵素,就無法進行新陳代謝的作用,當然就沒有生命。

食物酵素可分成以下四大類:

脂肪酶分解脂肪[表情]蛋白酶分解蛋白質[表情]纖維酶分解纖維素[表情]澱粉酶分解澱粉

3. 酵素的種類:

“單一酵素”表示一種物質體皆含有一種酵素。如木瓜有木瓜酵素,小麥有小麥的酵素,但其不能對各種物質發生作用,也就是說一種酵素隻對一種物質産生作用。而“複合酵素”則是多種“單一酵素”集合起來的酵素,其作用當然是多重性的。

4為什麼會缺乏酵素呢?

一個人類自己的偏食,隻吃酸性或堿性的食品,造成酸堿度不平衡。以血液來說,最适當為弱堿性,這取決于飲食習慣。一是食用煮過、加壓過的食物,因為酵素最怕高溫,如果溫度超過50[表情],則酵素大部分已被破壞,所以這些食物均已不含有任何的酵素。食物中缺乏酵素,容易使消化器官工作過度,因為原本食物内所含酵素有能力負擔高達75%的消化任務,此時便完全落在消化器官上,消化食物時所需要的大量能量,就隻有賴于體内其它器官的支援,許多人常在吃了一頓大餐後,便覺得想睡或有倦怠感,就是這種原因。.

5. 酵素不足,身體出現的四大危機

體内的酵素維持着全身的健康,是人類不可或缺的物質,如果身體出現一些異常,有可能是酵素不足所發出的危險信号。

危機1 腸老化:有時無法順暢排便,有時是腹瀉,不上廁所的時候腸子常咕噜響,上過廁所後的異味很重,而且連放屁也有惡臭,還一直排氣。當腸道内的益菌減少,壞菌增加時,腸道内的微生物生态失衡,上述各種腸道老化的現象都可能發生

危機2 水腫肥胖:體内酵素不足時,代謝力變差嗎,也會容易水腫、浮腫,而脂肪酵素量很少的人,也會傾向肥胖體型。脂肪酵素可催化脂肪酸分解,如果缺乏,脂肪容易滞留在血管、微血管或其他器官裡,使體重增加甚至令器官病變。

危機3 膚質差:體内酵素減少時,消化與代謝力下降,當消化後的殘渣滞留在腸道内,沒能及時排出體外,就會開始被腸道内的細菌利用、發酵、腐敗,産生不好的毒素與氣體,時間一長,會被大腸連水分一起吸收,使身體吸收到毒素,造成一些負面影響,例如膚質變差、皮膚老化、精神不濟、容易疲勞。

危機4 疲勞:經常覺得疲憊乏力,也可能是體内酵素不夠的警訊,進到體内的營養無法由酵素催化下好好分解消化、吸收、利用,養分不足,抵抗力不夠,人自然就累累的,沒有活力,而且容易生病

酵素如何正确服用才可以減肥(認識酵素避免誤區)1

6. 酵素粉—皮膚的功效

酵素趕走肌膚問題 1

幹燥脫皮、老化角質與污垢

酵素中所含的蛋白分解酵素可針對角質代謝不良的肌膚,去除皮膚表面和毛孔、汗腺的污垢,溫和地去除老化角質,使皮膚恢複光滑細膩。

酵素趕走肌膚問題 2

毛孔粗大、黑頭

酵素中含有的脂肪分解酵素主要作用于油脂分泌旺盛的皮膚,通過它來分解皮膚上多餘的油脂,預防毛孔堵塞、收細,趕走黑頭,回複肌膚細緻

酵素趕走肌膚問題 3

暗沉、皮膚老化

酵素在清除血管中的膽固醇、廢物和有害物質的同時,使血液和皮膚呈現弱酸性,結合抗氧化酵素抑制自由基對皮膚造成的氧化傷害,延緩皮膚老化的速度,減少肌膚暗沉、老化現象

酵素趕走肌膚問題4

雀斑、黑色素沉積

健康的皮膚來自于皮膚細胞正常的新陳代謝。酵素能夠提高身體的新陳代謝速度,活化肌膚細胞、使細胞再生、黑色素沉澱分解,同時遏止雀斑的産生。隻要有耐心的持續使用,皮膚的雀斑、黑色素就會漸漸的褪色

酵素趕走肌膚問題5

痘痘、暗瘡和毒素堆積

酵素可幫助清理腸胃、清除宿便、排除體内毒素、調節内分泌、促使毛囊内分泌物排除體外,緩解痘痘、暗瘡困擾。并有效吸收食物營養,令整個人更有精神,從而改善皮膚

7. 酵素粉注意事項

針對人群:胃腸不适者,肥胖者,素食者,偏好肉食者,經常外食者,生病手術後調養者,飲酒抽煙熬夜者,更年期之婦女,腰酸背痛關節不适者,免疫力差易生病者,精神不濟面色暗啞者,産後的婦女,注重養生保健者。

禁止服用人群:8歲以下小孩,月經期女性,嚴重糖尿病者,嚴重腸胃疾病,哺乳期 ,孕婦。

8. 酵素粉的使用方法:早晚各一條,40[表情]左右溫水沖服

酵素如何正确服用才可以減肥(認識酵素避免誤區)2

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9. 酵素果凍、酵素粉口感與功效

酵素果凍、酵素粉:味偏酸、微微甜。酸味的水果和蔬菜中所含的鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動的作用,防止脂肪堆積、開胃消食、補血養心、潤肺、利尿、醒酒的功效。能增強酵素果凍的疏肝理氣、活血化瘀調理脾胃代謝平衡,排出腹部多餘脂肪和毒素,起到調理和減肥的雙重功效。

酵素如何正确服用才可以減肥(認識酵素避免誤區)3

10 酵素粉方案搭配

3個月為一調理階段:

第1個月:第一階段調理便秘清腸。

第2個月:第二階段調理我們女性婦科排血毒。

第3個月:第三階段排肝毒階段增強免疫力 ,增強體内刺激腸道蠕動,使腸道内的緻病菌毒素和緻癌物質排除體外,降低緻癌的預防癌細胞的發生。

第1個月 酵素粉每天1-2條

第2個月 酵素粉每天1條

第3個月 酵素粉每隔一天1條

根據每個人體質,因人而異調整

酵素如何正确服用才可以減肥(認識酵素避免誤區)4

11 .使用中的常見問題

為什麼吃了酵素月經推遲了:

這種現象往往是發生在相對比較胖的客人,或是身體毒素水平比較高,内分泌功能相對比較低下。當通過酵素降低了身體内的毒素後,身體内激素水平會分泌增加相對比較高現象,從而對下丘腦和腺垂體産生負反饋抑制加強作用。造成排卵推遲,這種現象類似于服用短效避孕藥推遲排卵現象。所以出現這種情況的時候,客戶不要擔心,這是一種正常的現象,一般推遲一周左右。有的會推遲兩周。服用酵素一段時間之後,身體耐受正常的内分泌水平後月經會恢複固定周期。

為什麼吃了之後會痘痘更多:

這主要是身體在調節的過程中,酵素降低人體内的毒素水平後,内分泌功能水平突然恢複,讓皮膚分泌細胞大量分泌排出毒素,或是分泌脂類,而皮膚相對幹燥,毛囊通行不暢,出現的一個堆積現象,這是正常排毒的一種,不用擔心,當出現這種情況之後,可以每天多喝水,停吃酵素,同時保持皮膚清潔。

本來不便秘吃了果凍後反而不排了?

回答:酵素在進入人體體内之後,它會跟其他的那個腸道菌群産生作用,然後去分解這些毒素,那麼它進行這個作用的時候,它分為有氧和無氧,如果是無氧的它就會産生一種甲烷氣體,這個氣體會使糞便斷裂,斷裂之後一下子就會排不出去,所以産生暫時性的便秘。所以要讓你們多喝這個溫水,然後還要進行有氧呼吸,呼呼足夠的新鮮空氣。隻要過了這個酵素反應期自然就通了,所以照常吃,也無需加量。

不吃後會不會反彈?

回答:這個不是反彈不反彈的事,酵素本身它屬于營養素,對身體不會有任何傷害!它主要是排除我們體内的垃圾毒素,長期服用,它還具有修複我們受損的細胞,提高我們的免疫力。如果不吃了,一定會反彈,為什麼?因為我們的生活中太多的垃圾毒素了,空氣,水,食品等等,而這些垃圾毒素,如果你可以避免那麼一定不會反彈!問題是根本沒有人可以避免!所以說你不排毒了,可是你每天都還在進食吸收毒素 ,體内的毒素積壓,不吃愛飄飄酵素粉能不反彈麼

為什麼有的顧客吃了酵素會有浮腫,水腫的情況?

回答: 吃了酵素身體就會排毒,開始幾天會發癢,它分解的毒素需要更多的水份來稀釋再透過血液循環系統将之排出體外,但是如來不及排洩出去就會往下走,造成腿部浮腫現象,這種情況可能延續一兩個星期就會恢複正常。

吃了酵素拉便便拉水了?

回答:正常情況下大多數人食用本産品後其排出物多為黑色、腐臭之松軟狀或稀粥狀。但也有少數胃腸功能較弱者其排洩物呈水狀或次數較多,此時可減少食用次數或減小用量。

酵素為什麼能解酒?

回答:【酵素解酒的原理】酵素在人體的新陳代謝中起着重要的作用。酵素能夠迅速分解體内酒精,防止大腦及體内器官被麻痹,改善嚴重宿醉、頭痛等現象,酒前服用可預防醉酒。酵素能在酒精進入肝髒之前就對它進行攔截并分解,直接通過胃腸道途徑排出體外,從而有效地保護肝髒和胃部,最大程度的地避免肝髒和胃部受損,起到解酒保肝的作用

吃了酵素反而拉肚子了?

回答:酵素有腸道檢測功能,如果是肚子疼,和拉肚子都是說明腸道有炎症的。而所謂的拉肚子,你可以觀察下,都是宿便,次數多,不會造成虛脫,便後感覺一身輕松,不疼的,不拉肚子的,就說明沒什麼炎症。它對腸道進行很好的消炎,所以,有腸炎更要堅持吃,沒有腸道問題,可以當做排毒,毒素是萬病之源,排出毒素一身輕松!

建議:如果反應相對比較強烈,可以讓其多喝水,同時相對應減量

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