銀耳紅棗枸杞湯的功效-tft每日頭條

銀耳紅棗枸杞湯的功效

生活更新时间:2024-08-07 07:28:55

銀耳紅棗枸杞湯的功效（豐胸食譜大全及做法）1

紅糟羊肉

材料：羊肉 1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗

作法：羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味後撈起。

1.老姜洗淨拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。

2.加入羊肉炒勻，加酒煮開後，加入 10碗水以小火炖約50分鐘，羊肉熟爛即可。

注：可與面線一同拌食，味道頗佳。現在秋天，吃羊肉還有很好的暖身功效。

材料：黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖依個人喜好、水适量

作法：黑豆、花生洗淨用鹽水泡一晚，再以清水洗去鹽分。

1.材料全部放入鍋中，加水蓋過材料煮爛。

2.涼後放入冰箱，每天早晚各1碗。

銀耳紅棗枸杞湯的功效（豐胸食譜大全及做法）2

蒲公英當歸炖烏骨雞

功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛

材料：蒲公英 3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1隻、鹽2小匙

作法：

1.蒲公英 6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。

2.雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火炖至雞肉熟爛，加鹽調味即可。

UP重點：益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。

青木瓜炖魚頭

功效：促進乳腺發達、乳房發育，有豐胸功效。

材料：青木瓜 1顆(約12兩)、魚頭半個(約12兩)、鹽2小匙

作法：

1.魚頭洗淨剁大塊，木瓜去籽、切塊。

2.油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝幹油漬。

3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後轉小火，炖至木瓜熟透，加鹽調味即成。

UP重點：青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮。(圖片來源：CFP)

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