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黑芝麻糊牛奶做法

生活更新时间:2024-11-18 06:18:05

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）1

用一根香蕉，兩勺黑芝麻和牛奶，就能做一杯香甜潤滑的飲料，很香

再忙也要抽出時間吃早餐，兩分鐘為自己做一杯黑芝麻奶昔，香潤！

大家好，五十歲的阿姨又要與大家分享家常美食了，用最簡單的做法，做出受家人喜歡的美食，我一直都在努力着，也樂于與大家分享！今天與大家分享的是黑芝麻香蕉奶昔，又是一道美味的早餐飲品。

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）2

這個奶昔，最初是為我的婆婆做的。八十歲的婆婆，頭發已經花白，最近腸道也不太順暢。我就為她試着做了這個奶昔。大家知道，黑芝麻不僅能潤腸，還有補鈣烏發滋養容顔，香蕉也有潤腸的功效，牛奶不僅可以補鈣，同樣也用潤腸的作用，所以，這杯奶昔，為婆婆制作，她嘗後大贊，說原來不喜歡牛奶的奶腥味，加入香蕉有了甜味，加入黑芝麻更香，一杯下肚，腸道也舒服了，不錯呢。現在天氣熱了，喝點微涼的飲品也沒關系了，如果您家的老人怕涼，可以用溫牛奶來制作哦！

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）3

這個杯奶昔，我們家中有料理機，豆漿機，破壁機，果汁杯等都能做，隻要您的工具具有攪打功能，能将食材混合打碎并使其細膩無渣即可。一杯奶昔從準備到入口，最多兩分鐘的時間，上至老年人，下到孩童，都飲者有益呢！這裡也要特别提醒一下跟我一樣上有老下有小的中年女人，早上再忙，也要為自己準備一份早餐，隻用兩分鐘，關愛自己，也是關愛家人呢！我現在每天也在喝這個黑芝麻奶昔呢！下面把做法分享給大家：

所用食材：

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）4

黑芝麻兩大勺牛奶1袋香蕉1根

具體做法：

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）5

1香蕉去皮後切成小段放進豆漿機的料理杯。我做的是一人份，用的是一根小香蕉，這個沒有具體的定量，喜歡甜的，可以多放一根。

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）6

2将黑芝麻放入。這裡要提醒大家，黑芝麻是熟的，您可以自己買熟的，也可以買了生的炒熟，或者，家中有黑芝麻醬，直接挖一勺放進去，也省事。

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）7

3加入牛奶。我沒有試過酸奶，改天試試，估計味道也不錯。

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）8

4啟動豆漿機的奶昔模式。您可以用家中的其它有奶昔功能的小家電。這個功能不用加熱，非常的快。

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）9

5約一分鐘左右，程序結束，奶昔自動流入杯中。

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）10

6可以看看，這個奶昔有多麼的細膩，蓋子上的我也沒舍得洗掉。畫面您自己腦補吧，哈哈！

黑芝麻糊牛奶做法（兩勺黑芝麻和牛奶）11

美美的享用吧！每天早上一杯，我做到了，您呢？

今天的分享您喜歡嗎？我是蘋果小廚，一個孩子的媽媽，除了每天工作，還每天下廚。如果您喜歡我的分享，可以關注我，點贊，收藏。如果您有什麼建議，也歡迎留言，我與您共同學習探讨。我每天持續更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什麼，吃什麼，就到我這裡看一看！

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