空腹喝咖啡會對胃不好嗎-tft每日頭條

空腹喝咖啡會對胃不好嗎

生活更新时间:2024-12-17 11:00:48

你喜歡在飯前、空腹時喝咖啡、喝酒嗎？可要當心這些壞習慣會傷害你的身體喔！空腹時可不能做以下幾件事情，趕緊記下來吧！

1. 空腹時吃消炎藥

空腹喝咖啡會對胃不好嗎（空腹喝咖啡胃爛掉）1

空腹時不可以食用阿斯匹林(Asprin) 、撲熱息痛(Paracetamol) 等非類固醇的消炎藥物，這樣做會降低藥物的效果，還會造成胃出血等嚴重的症狀。

2. 空腹時喝酒

空腹喝咖啡會對胃不好嗎（空腹喝咖啡胃爛掉）2

空腹喝酒，酒精的吸收率會增加，而且分解酒精的速度也會變慢，造成嚴重的宿醉，并且傷害你的心髒、肝髒和腎髒。

3. 空腹時嚼口香糖

空腹喝咖啡會對胃不好嗎（空腹喝咖啡胃爛掉）3

在沒吃東西的狀況下，咀嚼口香糖時，胃部會分泌消化酵素傷害你的胃壁，過度食用口香糖也可能導緻胃炎。

4.空腹睡覺

空腹喝咖啡會對胃不好嗎（空腹喝咖啡胃爛掉）4

空腹時的饑餓感和低血糖指數會讓你無法入睡，造成淺眠、提早清醒。而且睡眠不足又會促進饑餓荷爾蒙分泌，讓你隔天吃的更多。

5. 空腹喝咖啡

空腹喝咖啡會對胃不好嗎（空腹喝咖啡胃爛掉）5

空腹時，即使是低咖啡因的咖啡還是會造成胃酸過多，導緻胃食道逆流或其他消化道問題。不吃早餐隻喝咖啡也會讓血清素過低，讓你整天的昏昏欲睡、無精打采。

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