失戀，是一件很多人都會經曆的事情。

雖然很多人都會經曆，但是每一個經曆的人，卻也是同樣的都并不适應。

因為失戀的感覺，真的就特别的疼，讓人非常的難受。

哪怕是偶爾一個瞬間相同了，接受了現實，下一個瞬間，卻又會完全想不通了，隻是覺得心如刀絞，整個人又特别的不好受，困頓此種。

和一個人分手過後，因為真心喜歡過，所以會為此感到難過，這是比較正常的。

我們可以為此痛苦，但是最好也不要一直沉溺其中，還是要盡可能讓自己早點走出來。畢竟再痛苦，也無濟于事，畢竟生活，還是要繼續。

而想要快速走出失戀，說起來那似乎很難，其實也并沒有。

很喜歡一句話，一念起，天涯咫尺，一念滅，咫尺天涯。

好些事情其實就是如此，如果我們還有念想，不願意接受彼此分手了，自己失戀了的事實，那麼不管時間過去多久，我們也根本就做不到忘記，隻會一直停留在原地。

相反，不管過往發生了一些什麼事，自己付出了多少，究竟是誰對不起誰，我們都能夠不再計較，隻是選擇接受，那麼我們就會比較容易釋懷。

失戀也好，一些别的事情也好，自己的心态，那永遠都是最為重要的。

所以，在失戀過後，我們不妨給自己一點時間，讓自己複盤一下那些過往，想一想對方的不好，彼此不合适的地方，彼此又是如何才走到了當下這一步。

把所有的一切全部都想清楚，讓自己清楚地知道，原來對方并不是那麼地适合自己，分開才是比較好的結局，彼此也真的已經成為陌生人了。

能夠想清楚這一點，即使曾經很愛，有過一些美好的回憶，我們往往也會比較能夠釋懷。

因為那時候我們真的就會明白，過去隻是過去，當下的彼此，是真的已經結束了，這樣的結局，也才是彼此真正的結局。

習慣了一個人的陪伴，有一個人在身邊，突然一下子沒有了，我們當然會比較不适應。

不知不覺，就會想要去看對方的動态，就會想要主動聯系對方。

我們會有那樣的習慣，但是我們當然并不應該還各種去打擾那個人，在确定是真的分手，不會再有未來了的那一刻，就算還希望彼此會有聯系，但是最好也不要再有了。

對方的一切聯系方式，最好就選擇徹底删除，有關對方的東西，也隻管清理掉。

盡可能不要再和對方有任何的聯系，也不要再去好奇對方過得怎麼樣。

做完這一切過後，我們也不必逼着自己一定要趕緊放下，可以給自己一段時間緩沖。

在這一段時間當中，漸漸去習慣沒有對方，漸漸去适應從兩個人變成一個人，允許自己回憶曾經，也允許自己偶爾情緒落寞，心情低落。

沒有必要崩着，也沒有必要假裝堅持，逼着自己不準難受，不讓自己痛苦，那反而隻會讓我們無法釋放情緒，适當讓自己發洩一下，反而才更有利于我們好好釋放。

不再聯系，也痛苦一陣子過後，慢慢地，當負面的東西都被我們消化掉了，我們真的就會開始好轉，一點點好起來。

恢複單身，很多事情，都不會再有人和我們一起了。

但是那也意味着，從來以後，我們有了更多的時間屬于自己。

短暫的沉溺過後，與其一直浪費這段時光，我們不如好好行動起來，讓以後的歲月能夠變得更有價值一些，讓自己能夠變得更有實力一些。

可以好好去跑步，去健身，讓自己能夠更加的健康，可以時常多讀一些書，多學習，豐富自己的内在和能力，可以去好好奮鬥一份事業，讓自己有所成就，也更加有錢。

當我們開始讓生活有序地忙碌起來，我們會收獲很多，也會不再總是想起過往。

随着我們自己越來越好，認知也逐漸得到提升，再次回首那段曾經，我們往往會有着不一樣的感悟，與此同時，再去看對方，我們往往也會有了不一樣的看法。

人的眼光，從來都不會一成不變，随着自己的改變，自己處境的改變，對于感情，也會有着不一樣的渴求，想要的，也會是和以往不一樣的人。

那時候，再想起對方，可能真的就不會再覺得有光，不會再覺得有多麼喜歡，隻會一下子就放下了，覺得對方也不過如此，隻是那麼的普通，不再是自己想要的人。

走出失戀比較實用的方法，接受，斷聯，變好。

懂得接納，不念過往，事過無悔，就沒有誰，我們會做不到忘記。

斷去聯系，随着時間的流逝，對對方的感覺，真的就會漸漸模糊。

而當我們自己變得更好，日子變得更好，我們真的就隻會開始好好享受當下，覺得眼下這樣挺好的，不會再總是回頭看。

失戀，從來都并沒有那麼的可怕，也并沒有什麼大不了。

隻要我們能夠看開，能夠既往不咎，不把失戀看得太重，一切都不會算什麼事。

那時，失戀不僅不會打倒我們，反而隻會讓我們更加的強大。

文字/譚檬

圖片/網絡

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