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蠶豆熱量高嗎

生活更新时间:2025-01-23 05:01:15

蠶豆熱量高嗎?蠶豆的熱量是比較高的 100克的蠶豆所含有的熱量達到了335大卡，而我們在吃蠶豆的時候，通常100克不一會兒就能消滅掉了另外蠶豆比較常見的做法包括鹽水蠶豆、炒蠶豆、炸蠶豆，其中油炸蠶豆無疑是最容易導緻發胖的一種吃法了，因為油炸本身就會導緻食物的熱量增加很多倍，而且還多糖多鹽，這些也會導緻我們發胖的，下面我們就來說一說關于蠶豆熱量高嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蠶豆熱量高嗎

蠶豆的熱量是比較高的。

100克的蠶豆所含有的熱量達到了335大卡，而我們在吃蠶豆的時候，通常100克不一會兒就能消滅掉了。另外蠶豆比較常見的做法包括鹽水蠶豆、炒蠶豆、炸蠶豆，其中油炸蠶豆無疑是最容易導緻發胖的一種吃法了，因為油炸本身就會導緻食物的熱量增加很多倍，而且還多糖多鹽，這些也會導緻我們發胖的。

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