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燕麥片是垃圾食品嗎

生活 更新时间:2024-11-23 21:35:58

燕麥片是垃圾食品嗎?燕麥片是垃圾食品小麥、大麥、大米和燕麥等谷類,一直是人類最重要的食物它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比拟的然而,食品生産商卻利用“谷類” 二字大肆揩油,他們将少量的谷類與大量的澱粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結合,生産出“五顔六色”并深受孩子們喜歡的早餐谷物,使這些谷類的營養成分大大降低,今天小編就來說說關于燕麥片是垃圾食品嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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燕麥片是垃圾食品嗎

燕麥片是垃圾食品。

小麥、大麥、大米和燕麥等谷類,一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比拟的。然而,食品生産商卻利用“谷類” 二字大肆揩油,他們将少量的谷類與大量的澱粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結合,生産出“五顔六色”并深受孩子們喜歡的早餐谷物,使這些谷類的營養成分大大降低。

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