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春捂到底捂哪裡這3個部位是關鍵

生活更新时间:2024-07-26 22:18:17

俗話說“春捂秋凍”

“春捂”到底該怎麼“捂”？

“捂”到什麼時候？

一起了解

↓↓↓

為什麼要“春捂”？

從中醫養生角度講

正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”

“春捂”是順應春天陽氣生發的需要

更好地保護身體的陽氣

從氣溫角度講

初春時節，乍暖還寒

氣溫變化較大

過早脫掉厚衣服

可能使身體受寒

誘發疾病

到底該“捂”哪兒？

“春捂”并不隻是“多穿衣服”

“捂”的位置也很重要

“春捂”到底該“捂”哪兒？

↓↓↓

頸項部

頸項部有

風池穴和風府穴

是容易中風邪的地方

保護好頸項部

可以避免風邪侵襲

專家建議，外出時戴圍巾或帽子

有效避寒保暖

春捂到底捂哪裡這3個部位是關鍵（春捂秘訣原來位置是關鍵）1

膝足部

都說“寒從腳下生”

膝足部保暖也尤為重要

“春捂”穿衣可遵循

“下厚上薄”的原則

秋褲先别着急脫

何時可以不再“捂”？

盲目“捂”不可取

何時可以不再“捂”呢？

專家介紹

“捂”講究“815”原則

當晝夜溫差處在8℃以上時

需要“捂”

當氣溫連續幾天保持在15℃以上時

就不需要“捂”了

春捂到底捂哪裡這3個部位是關鍵（春捂秘訣原來位置是關鍵）2

以上“春捂”小知識

你都get了嗎？

把握春日好時光

讓一整年都元氣滿滿

轉自：央視一套

來源：每日甘肅

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